Medytacja nad tym, czy gniew jest pożyteczny
Czcigodny Sangye Khadro 
Praca z gniewem 
Września 14, 2025 Medytacja z przewodnikiem prowadzona w miesięczniku opactwa Sravasti Dzielenie się Dharmą. Możesz również obejrzeć cały film z sesji, w tym naukę na temat „Błąd gniewu”.
- Ustalenie altruistycznej motywacji
- Relaks z przewodnikiem
- milczący medytacja na oddech
- Analityka kierowana medytacja
- Przypomnij sobie sytuację, w której byłeś zły
- Sprawdź, czy możesz wykryć, czy masz poczucie, że złość było uzasadnione
- Czy potrzebujemy złość rozpoznać, że czyjeś zachowanie jest niewłaściwe?
- Rozpoznawanie szkodliwych myśli we własnym umyśle pomaga nam rozpoznawać szkodliwe działania innych
- Złość zaćmiewa nasz umysł i sprawia, że jest on niespokojny
- Mając spokojny umysł, możemy lepiej ocenić sytuację
- Podsumowanie
- Poświęcenie
Medytacja na temat badania, czy złość jest przydatny (pobieranie)
Czcigodny Sangye Khadro
Urodzony w Kalifornii Czcigodny Sangye Khadro, wyświęcony na mniszkę buddyjską w klasztorze Kopan w 1974 roku, jest wieloletnim przyjacielem i współpracownikiem założyciela opactwa Czcigodnego Thubtena Chodrona. Święcenia bhikszuni (pełne) przyjęła w 1988 r. Podczas studiów w klasztorze Nalanda we Francji w latach 1980. pomogła założyć klasztor Dordże Pamo wraz z Czcigodnym Chodronem. Czcigodny Sangye Khadro studiował u wielu mistrzów buddyjskich, w tym Lamy Zopy Rinpocze, Lamy Yeshe, Jego Świątobliwości Dalajlamy, Gesze Ngawanga Dhargyeya i Khensura Jampy Tegchoka. Na prośbę swoich nauczycieli zaczęła uczyć w 1980 roku i od tego czasu uczy w krajach na całym świecie, czasami biorąc wolne na osobiste rekolekcje. Pracowała jako nauczyciel-rezydent w Domu Buddy w Australii, Centrum Buddyjskim Amitabha w Singapurze i ośrodku FPMT w Danii. W latach 2008-2015 odbywała studia magisterskie w Instytucie Lama Tsong Khapa we Włoszech. Czcigodny jest autorem wielu znalezione tutaj książki, w tym te bestsellerowe Jak medytować. Od 2017 roku uczy w opactwie Sravasti, a obecnie jest tam pełnoetatową rezydentką.
