Medytacja równowagi z komentarzem
Czcigodny Thubten Chodron 
Kultywowanie czterech niezmierzonych 
5 maja 2025 r. Prowadzona medytacja z nauką na Dzień Vesak 2025 w Singapurskiej Misji Buddyjskiej Zapachy zapachowe projekt.
- Wprowadzenie
- Medytacja o rozwijaniu równowagi psychicznej poprzez badanie naszych postaw wobec innych
- Pomyśl o trzech osobach: przyjacielu, kimś, kogo nie lubisz i nieznajomym.
- Zastanów się, dlaczego jesteś przywiązany do przyjaciela
- Zastanów się, dlaczego jesteś obojętny wobec nieznajomego
- Zastanów się, dlaczego żywisz negatywne uczucia wobec wroga
- Komentarz do medytacja
- Oceniamy innych pod kątem tego, jak nas traktują i jak na nas wpływają.
- Myślimy, że inni są dobrzy lub źli z ich własnej strony
- Relacje między przyjaciółmi, wrogami i nieznajomymi ulegają zmianie
- Wniosek: Możemy pielęgnować postawę otwartości, która troszczy się o wszystkich
Spokój umysłu medytacja z komentarzem (pobieranie)
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
