Odważne współczucie
05 Młodzi dorośli odkrywają buddyzm 2024
Dr Russell Kolts 
Młodzi dorośli odkrywają buddyzm 2024 
Czerwiec 19, 2024 Prelekcja wygłoszona dla uczestników Młodzi dorośli odkrywają buddyzm Program na Opactwo Sravasti latem 2024 r
- Wprowadzenie do terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT)
- „Czy ma sens, że miałbym się z tym zmagać?”
- Związek między emocjami a systemami regulacji zagrożeń
- Poczucie więzi z innymi zwiększa nasze poczucie bezpieczeństwa
- Pytania i odpowiedzi:
- Czy to prawda, że nie można czuć wdzięczności i stresu w tym samym czasie?
- Czy w danym momencie aktywowany jest tylko jeden system kontroli zagrożeń?
- Co sądzisz o reinkarnacji?
- Jaka jest różnica między równowagą a dystansem?
- Czy mnisi praktykują bezpieczne przywiązanie?
- Jak radzić sobie w sytuacjach wywołujących reakcje stresowe?
Dr Russell Kolts
Russell L. Kolts jest psychologiem klinicznym i profesorem na Eastern Washington University poza Spokane w stanie Waszyngton. Dr Kolts ukończył doktorat. Doktorat z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Mississippi w 1999 roku. Jest autorem The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with an Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (z Thubtenem Chodronem) oraz z Dennisem Tirchem i Laura Silberstein, nadchodząca psychologia buddyjska i CBT: przewodnik dla praktyków. Dr Kolts regularnie prowadzi szkolenia i warsztaty z Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT), a także praktyk uważności i współczucia. Jego zainteresowania zawodowe skupiają się przede wszystkim na stosowaniu metod CFT i uważności u osób cierpiących na problematyczną złość, traumę, nastrój i trudności związane z przywiązaniem. Kolts opublikował i przedstawił badania w różnych dziedzinach, takich jak psychologia pozytywna, PTSD, psychofarmakologia, uważność i współczucie. W swoim życiu osobistym dr Kolts lubi spędzać czas z rodziną, czytać, medytację, zajęcia na świeżym powietrzu oraz słuchanie i granie muzyki.
