Kultywowanie miłującej życzliwości
Kultywowanie miłującej życzliwości
Czcigodny Sangye Khadro 
Praca z emocjami 
Październik 5, 2023 Rozmowa online prowadzona przez Wewnętrzne.
- Zdefiniowano miłującą życzliwość
- Korzyści z pielęgnowania lojalnej życzliwości
- Lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne
- Zmniejszony stres
- Lepszy sen
- Lepsze relacje
- Ludzie będą chcieli nam pomóc
- Nadaje życiu sens i cel
- Praca nad przeszkodami w kultywowaniu miłującej życzliwości
- Stany psychiczne i emocjonalne
- Jak przeglądać przeszkody
- Zastosuj uważność do przeszkód
- Kochająca życzliwość medytacja
Czcigodny Sangye Khadro
Urodzona w Kalifornii Czcigodna Sangye Khadro została wyświęcona na buddyjską mniszkę w klasztorze Kopan w 1974 roku i jest długoletnią przyjaciółką i współpracowniczką założyciela opactwa Ven. Thubtena Chodrona. Czcigodny Sangye Khadro przyjęła pełne święcenia (bhikszuni) w 1988 roku. Podczas studiów w klasztorze Nalanda we Francji w latach 1980-tych pomogła założyć klasztor Dordże Pamo wraz z Czcigodnym Czodronem. Czcigodny Sangye Khadro studiował buddyzm u wielu wielkich mistrzów, w tym Lamy Zopa Rinpocze, Lamy Yeshe, Jego Świątobliwości Dalajlamy, Gesze Ngałang Dhargyey i Khensur Dziampa Tegczoka. Zaczęła nauczać w 1979 roku i przez 11 lat była nauczycielką rezydentem w Ośrodku Buddyjskim Amitabha w Singapurze. Od 2016 roku jest nauczycielem rezydentem w centrum FPMT w Danii, a w latach 2008-2015 odbyła studia magisterskie w Instytucie Lama Tsong Khapa we Włoszech. Czcigodny Sangye Khadro jest autorem kilku książek, w tym bestsellerowej Jak medytować, obecnie w 17. druku, który został przetłumaczony na osiem języków. Od 2017 roku uczy w opactwie Sravasti, a obecnie jest rezydentem na pełen etat.
