Życie we współczuciu
Życie we współczuciu
Część serii rozmów wygłoszonych podczas Opactwo Sravasti roczny Odkrywanie buddyzmu dla młodych dorosłych program latem 2022 roku.
- Wprowadzenie autorstwa dr Russella Koltsa
- Motywacja jako regularna praktyka
- Współczucie dla siebie
- „Konstrukty” psychologiczne
- Terapia skoncentrowana na współczuciu
- Szczęście różni się w zależności od kultury
- sangha— poczucie więzi
- Zarządzanie emocjami
- Odpowiedzialność kontra wina
Dr Russell Kolts
Russell L. Kolts jest psychologiem klinicznym i profesorem na Eastern Washington University poza Spokane w stanie Waszyngton. Dr Kolts ukończył doktorat. Doktorat z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Mississippi w 1999 roku. Jest autorem The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with an Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (z Thubtenem Chodronem) oraz z Dennisem Tirchem i Laura Silberstein, nadchodząca psychologia buddyjska i CBT: przewodnik dla praktyków. Dr Kolts regularnie prowadzi szkolenia i warsztaty z Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT), a także praktyk uważności i współczucia. Jego zainteresowania zawodowe skupiają się przede wszystkim na stosowaniu metod CFT i uważności u osób cierpiących na problematyczną złość, traumę, nastrój i trudności związane z przywiązaniem. Kolts opublikował i przedstawił badania w różnych dziedzinach, takich jak psychologia pozytywna, PTSD, psychofarmakologia, uważność i współczucie. W swoim życiu osobistym dr Kolts lubi spędzać czas z rodziną, czytać, medytację, zajęcia na świeżym powietrzu oraz słuchanie i granie muzyki.