Przezwyciężanie niepokoju
Przezwyciężanie niepokoju
Czcigodny Thubten Chodron 
Strach, niepokój i inne emocje 
Październik 10, 2021 Trzecie z trzech wykładów podczas weekendowych warsztatów online na temat „Pracy z lękiem”, prowadzonych przez FPMT Meksyk. Z tłumaczeniem na język hiszpański.
- Przyzwyczajenie się do braku niepokoju
- Niepokój karmi fałszywe poczucie naszej niezależności, naszej ważności
- Jak lęk wpływa na nas fizycznie, społecznie
- Przeciwdziałanie lękowi poprzez dostrzeganie jego wad
- Niespełnione oczekiwania i nierealne modele
- „Długo i szczęśliwie” jako wadliwy model
- Porzucanie oczekiwań i kultywowanie zadowolenia
- Akceptowanie i dostosowywanie się do zmian
- Kochać i wspierać siebie i innych w trudnych chwilach
Oglądaj przewodnika medytacja po hiszpańsku „Niepokój”:
Obejrzyj pierwszą rozmowę tutaj:
Obejrzyj drugą rozmowę tutaj:
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
