Prawdziwa duhcha

• Czym jest prawdziwa duhkha?
• Narodziny, starzenie się, śmierć
• Smutek, lament, ból, przygnębienie, rozpacz
• Nie dostanie tego, czego się chce, spotkanie z tym, co niepożądane
• Oderwanie się od tego, co pożądane
• Pięć agregatów podlegających przywiązanie
• Jaka jest przyczyna cierpienia?
• Pragnienie na odrodzenie, zmysłowe pragnienie
• Oderwanie od pragnienie, ośmiokrotna szlachetna ścieżka
• Widoczny ból, przyjemne doznania nie trwające długo

Samsara, nirwana i Budda Natura 04: Prawdziwa Duhkha (pobieranie)

Punkty kontemplacyjne

1. Dlaczego ważne jest, aby przed rozwinięciem współczucia dla innych uważnie przyjrzeć się naszej sytuacji w samsarze?
2. W ustanowieniu uważności Suttle, co robi Budda powiedz jest duhkha? Poświęć trochę czasu na każdy z nich. Wyjaśnij własnymi słowami, dlaczego te rzeczy są niezadowalające. Dostosuj to do własnego doświadczenia.
3. Zbadaj swoje życie pod kątem sposobów, w jakie szukałeś szczęścia. Na przykład: Jak długo możesz leżeć na plaży? Jak długo możesz być na słońcu, potem w wodzie itp. Użyj własnych przykładów. Czy cokolwiek z tego może przynieść trwałe szczęście, czy tylko nieszczęście?
4. Rozważ stan swojego umysłu, kiedy pragniesz na przykład reputacji, seksu, szczególnej przyjaźni. Porównaj to z jakością twojego umysłu, kiedy pragniesz nauczyć się Dharmy. Jaka jest różnica w tej jakości pragnienia?
5. Zwykle myślimy, że inni ludzie są przyczyną naszej duhkha, ale co to? Budda Powiedz nam? Zrób przykłady z własnego doświadczenia trzech rodzajów duhkha.