Pochodzenie duhkha

• Odpowiedzi na pytania dotyczące duhkha i redukcji przywiązanie
• Wszechobecna duhkha warunkowości
• Pięć agregatów to procesy chwilowe
• Jak idea niezależnego ja jest złudzeniem
• Ignorancja, pragnienie i karmy
• Pragnienie jest aktywną siłą, która tworzy duhkha
• Załącznik do i pragnienie bo przyjemność prowadzi do problemów
• Pragnienie rodzi niezadowolenie i poczucie braku
• Pragnienie prowadzi do odrodzenia
• Prawdziwe ustanie to wyrzeczenie się uciążliwych zaciemnień

Samsara, nirwana i Budda Natura 05: Pochodzenie Duhkha (pobieranie)

Punkty kontemplacyjne

1. Jaka jest buddyjska definicja słowa przywiązanie? Dlaczego uważa się to za nieszczęście/coś, co należy porzucić? Zidentyfikuj niektóre doświadczenia, kiedy byłeś zdenerwowany, zły lub rozczarowany. Jak przywiązanie odegrać rolę? Weź jeden przykład, a następnie zastosuj antidotum, odtwarzając je w swoim umyśle. Teraz weź następny przykład i przekształć swoje mentalne doświadczenie sytuacji.
2. Jak możesz wykorzystać smutek, stratę lub trudności życiowe, aby dodać sobie energii i rzucić sobie wyzwanie, by podejść do życia w inny sposób?
3. „Kiedy głęboko przyjrzymy się naturze pięciu skupisk, widzimy, że są one po prostu chwilowo zmieniającymi się procesami, które podlegają ciągłym zmianom”. Pomimo tej prawdy, czy czujesz, że istniejesz po prostu w ten sposób, czy też czujesz, że istnieje prawdziwa, niezależna jaźń? Kiedy uznajemy naszą nietrwałość, że skupiska nie są bezpieczne, do jakiego wniosku nas to prowadzi?
4. Opisz, jak ignorancja, pragnienie, karmy trzymać nas uwięzionych w cyklu samsary? Naprawdę poświęcasz trochę czasu na myślenie o tym, co robisz, aby uzyskać przyjemność psychiczną i fizyczną? Jak? pragnienie sprawia, że ​​lubisz narkoman, hodujesz niezadowolenie i poczucie braku?
5. Przypomnij sobie przykłady ze swojego życia, że ​​nie możesz trzymać się tego, co przyjemne. Zidentyfikuj zmiany wewnętrzne i zewnętrzne, które spowodowały niezadowolenie. Zidentyfikuj główne dolegliwości, których doświadczyłeś, gdy nastąpiły te zmiany. Kiedy jesteś pragnienie, co czujesz w swoim? ciało? Co myśli/czuje umysł? Jakie są metody, które możesz ćwiczyć, aby zmniejszyć? pragnienie?