Uważna świadomość

Rozdział 9

Seria rozmów na podstawie Życie z otwartym sercem w miesięczniku opactwa Sravasti Dzielenie się Dharmą wydana w kwietniu 2017 r. Książka, napisana wspólnie z psychologiem klinicznym, dr Russellem Koltsem, oferuje praktyczne buddyjskie i zachodnie podejścia psychologiczne do rozwijania współczucia.

  • Zwiększenie uważności może pomóc w rozwijaniu współczucia
  • Jak uważność pozwala nam pracować z naszymi emocjami i działaniami?
  • Uważność i rodzicielstwo
  • Badanie, w jaki sposób przypisujemy znaczenie wydarzeniom lub innym
  • Wykorzystanie DESZCZU do rozwijania uważności
  • Kierowana refleksja: uważne zameldowanie

Życie z otwartym sercem 12: Uważna świadomość (pobieranie)

Czcigodny Thubten Chodron

Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.