Zarys sesji medytacyjnej
Zarys sesji medytacyjnej
Czcigodny Thubten Tarpa 
Gomczen Lamrim 
Listopada 24, 2017 Tekst zwraca się do treningu umysłu na etapach ścieżki praktyków poziomu zaawansowanego. Część serii nauk na temat Gomczen Lamrim autor: Gomczen Ngałang Drakpa. Wizyta Przewodnik do nauki Gomchen Lamrim dla pełnej listy punktów kontemplacyjnych dla serii.
- Jak zachowywać się poza medytacja Sesje
- Trzy fazy typowej sesji
- Przegląd sześciu praktyk przygotowawczych
- Wyjaśnienie schronienia i siedmioczłonowa modlitwa
- Rzeczywista praktyka i wnioski
Gomczen Lamrim 114: Medytacja Zarys sesji (pobieranie)
Punkty kontemplacyjne
- Czcigodny Tarpa powiedział, że nasz dzień można podzielić na 2: czas na poduszce i poza nią. Zastanów się, co robisz pomiędzy medytacja sesje (w trakcie codziennego życia) wpływają na twoje medytacja a także jak twój medytacja sesja wpływa na Twoje codzienne życie.
- Połączenia medytacja samą sesję można podzielić na trzy kategorie: ustalanie motywacji, robienie medytacjai poświęcenie. Dlaczego Twoja motywacja jest tak ważna? Zastanów się, kiedy byłeś czysty w swojej motywacji do czegoś, co zrobiłeś, w porównaniu z życiem automatycznym. Czy wyniki były inne? Jak się czułeś wykonując akcje?
- Rozważ sześć praktyk przygotowawczych: sprzątanie pokoju i ustawianie ołtarza, robienie ofiary, siedząc we właściwej pozycji, uspokajając umysł i ustawiając swoją motywację, wizualizując pole zasługi, recytując siedmioczłonową modlitwę i oferuje mandali i prośby o inspirację. Dlaczego każdy z nich jest tak ważny dla kompletnego? medytacja ćwiczyć? Co oferuje każda z tych propozycji, która przygotowuje umysł do kontemplacji nauk?
- Czcigodny Tarpa powiedział, że podtrzymujemy nasze medytacja używając uważności i czujności. Co to oznacza zarówno w twoim, jak i poza nim medytacja sesje? Co możesz zrobić, aby zwiększyć uważność i czujność w swoim życiu, utrzymując świadomość i koncentrację na cnocie we wszystkim, co robisz?
Czcigodny Thubten Tarpa
Czcigodna Thubten Tarpa jest Amerykanką praktykującą tradycję tybetańską od 2000 roku, kiedy przyjęła formalne schronienie. Od maja 2005 roku mieszka w opactwie Sravasti pod przewodnictwem Czcigodnego Thubtena Chodrona. Była pierwszą osobą, która wyświęciła w opactwie Sravasti, przyjmując w 2006 roku święcenia śramanerika i sikasamana z Czcigodnym Chodronem jako jej nauczycielem. zdjęcia jej święceń. Jej innymi głównymi nauczycielami są Jigdal Dagchen Sakya i JE Dagmo Kusho. Miała szczęście otrzymać nauki od niektórych nauczycieli Czcigodnego Chodrona. Przed przeprowadzką do opactwa Sravasti, Czcigodny Tarpa (wtedy Jan Howell) przez 30 lat pracował jako fizjoterapeuta/trener sportowy w college'ach, klinikach szpitalnych i prywatnych gabinetach. W tej karierze miała okazję pomagać pacjentom oraz uczyć studentów i kolegów, co było bardzo satysfakcjonujące. Posiada stopnie BS z Michigan State i University of Washington oraz tytuł magistra z University of Oregon. Koordynuje projekty budowlane opactwa. 20 grudnia 2008 Czcigodny. Tarpa udał się do świątyni Hsi Lai w Hacienda Heights w Kalifornii, gdzie otrzymał święcenia bhikhshuni. Świątynia jest powiązana z tajwańskim zakonem buddyjskim Fo Guang Shan.
