Trzy rodzaje męstwa

• Jak egocentryczna myśl jest złodziejem, który kradnie nasze szczęście
• Przegląd definicji hart
• Opona hart braku odwetu
• Jak znosić cierpienie fizyczne i psychiczne
• Wewnętrzna siła podczas praktykowania Dharmy

Gomczen Lamrim 106: Trzy rodzaje Hart (pobieranie)

Punkty kontemplacyjne

1. Czcigodny Chodron powiedział, że używa tego słowa hart ponieważ nie oznacza tego samego pasywnego tonu, co cierpliwość. Hart jest aktywny. To siła wewnętrzna. Pomyśl o definicji: niezakłócony umysł, który może znosić krzywdę wyrządzoną przez innych, cierpienie i trudności, które napotykamy w praktyce. Jak widziałeś? hart działać we własnym życiu? Na świecie? Co sprawia, że hart cnota? Innymi słowy, dlaczego jest to cecha, którą chciałbyś pielęgnować we własnym życiu?
2. Pierwszy typ hart is hart braku odwetu.
   • Czy jako dziecko nauczono cię, że kiedy inni krzywdzą, masz prawo skrzywdzić ich z powrotem? Jak widzisz, jak ta filozofia działa w naszym świecie? Jak widzisz, jak to działa w twoim życiu?
   • Ten typ hart to coś więcej niż tylko uginanie się i znoszenie nadużyć innych. Nie chodzi o nadziewanie naszego złość w dół, udając, że jej tam nie ma i będąc wycieraczką dla świata. W rzeczywistości przetwarza twoje doświadczenie w zupełnie inny sposób. Jakie narzędzia do przezwyciężenia daje Dharma? złość i przetwarzać swoje doświadczenie w sposób bardziej realistyczny i korzystny?
   • Kultywowanie mądrości wymaga praktyki. Często jesteśmy tak przekonani, że fabuła, którą sobie opowiadamy, jest w 100% prawdziwa, że ​​wydaje się, że wybielamy nasze doświadczenie, jeśli próbujemy myśleć o tym w inny sposób. Jakie masz doświadczenie? Czy czułeś się, jakbyś wybielał? Czy były chwile, kiedy byłeś przekonany, że masz rację, a raz? złość ustąpiła, mogłeś zobaczyć rzeczy inaczej? W jaki sposób ta świadomość może lepiej przygotować cię na następny raz, kiedy będziesz przytłoczony jakimś nieszczęściem? Jakie korzyści może przynieść praktyka patrzenia na różne rzeczy?
3. Drugi rodzaj hart jest hart trwałego cierpienia, takiego jak choroba, uraz itp.
   • Pomyśl o przypadkach, kiedy byłeś chory lub zraniony i odrzuciłeś to doświadczenie, złoszcząc się na siebie lub innych. Jakie są wady niekorzystania z technik treningu myśli?
   • Czcigodny Chodron zasugerował szereg technik pracy z chorobami i urazami (tj. postrzeganie ich jako okazji do praktyki, postrzeganie ich jako dojrzewanie karmy, branie i dawanie medytacjaitp.). Czy w przeszłości zatrudniałeś któreś z nich? Jaki był rezultat?
   • Jak może hart trwałego cierpienia przyniesie ci korzyść? Jakie korzyści może odnieść inni wokół ciebie? Jakie korzyści może odnieść świat?
4. Trzeci rodzaj hart jest hart praktykować Dharmę.
   • Jakie rodzaje cierpienia spotykają się z praktykowaniem Dharmy?
   • Jakie narzędzia dostarczają nauki, aby pomóc ci przezwyciężyć cierpienie, które prowadzi do tego rodzaju? hart. Czy w przeszłości zatrudniałeś któreś z nich? Jakie były wyniki?
5. Postanów pielęgnować wewnętrzną siłę w swoim życiu, pamiętając o sobie złość i zastosowanie odpowiednich antidotum. Zacznij od małych doświadczeń, takich jak zdenerwowanie, rozczarowanie, choroba itp. Raduj się za każdym razem, gdy rozpoznasz hart w twoim życiu lub w otaczającym cię świecie.