Recenzja Gomchen Lamrim: Narodziny, starzenie się, choroby i śmierć

• Jak unikamy patrzenia na niezadowalającą naszą sytuację
• dukkha narodzin
• Dukkha starzenia się
• Dukkha choroby
• dukkha śmierci
• Prowadzony medytacja na pięciu punktach dukkha starzenia się

Gomczen Lamrim 51 przegląd: Narodziny, starzenie się, choroby i śmierć (pobieranie)

Punkty kontemplacyjne

1. Tego rodzaju tematy nie dotyczą światła, miłości i błogość, ale bardzo ważne jest, aby móc przyjrzeć się naszej sytuacji w samsarze. W przeciwnym razie nie wzbudzimy pragnienia uwolnienia się od tego. W jaki sposób unikałeś stawienia czoła prawdzie dukkha w swoim życiu?
2. Nie spiesz się, przechodząc przez każdy z poniższych punktów. Spraw, by było to osobiste i mocno to wyczuj. Trzymaj to uczucie. Pomyśl sobie… „Czy naprawdę chcę się na nowo narodzić w samsarze, doświadczając wciąż na nowo tych rezultatów…?
   • Twoja atrakcyjna ciało spadki: Przypomnij sobie, jak byłeś, gdy byłeś młodszy. Po prostu spójrz i zobacz, jak się zmieniałeś. Spójrz na sposoby, w jakie inwestowałeś energię w bycie atrakcyjnym (nie musisz oceniać, po prostu spójrz na to). Spójrz na fakt, że pomimo tego, że nie chcesz się starzeć, starzejesz się. Jak się masz z tym, że się starzejesz, zachorujesz i umrzesz?
   • Twoja siła i wigor słabną: stracisz siłę fizyczną i zdolności umysłowe. Twoja mowa ulegnie pogorszeniu, a Twoje słowa staną się niezrozumiałe. Chociaż widzisz starszych ludzi w takiej sytuacji, czy kiedykolwiek przyszło ci do głowy, że wkrótce taki będziesz?
   • Twoje zmysły ulegają pogorszeniu: Powoli słuchanie nauk będzie coraz trudniejsze. Może się zdarzyć, że stopniowo nie będziesz już w stanie czytać. Mentalnie twój umysł zacznie coraz więcej zapominać.
   • Twoja zdolność do cieszenia się przedmiotami zmysłowymi maleje: jedzenie, piękne dźwięki, widoki, przyjemności dotyku nie będą już dłużej przyciągać, a jeśli tak, nie będziesz w stanie oddawać się tym pragnieniom.
   • Oddzielenie (śmierć) jest nieuniknione: jeśli się nie przygotowałeś, śmierć może przynieść ci tylko wielki smutek i żal.
3. Pamiętaj, że musimy medytować o tych punktach raz za razem, aż otrzymamy prawdziwą myśl zrzeczenie się. A potem, zamiast popadać w depresję, musimy wykorzystać czas, który mamy na praktykowanie Dharmy, na pracę na rzecz wolności od samsary. Postanów zrobić to teraz. Pomyśl sobie: to część natury samsary i nie chcę przez to dalej przechodzić. Chcę wyzwolenia!