Jak szczęśliwie się starzeć

Słowo „dharma” ma wiele różnych znaczeń. W tym kontekście najwyższego opętania oznacza „trzymać”. Powstrzymuje nas przed negatywnością i wynikającym z niej cierpieniem oraz utrzymuje nasz umysł w cnocie, aby tworzyć dobre przyczyny. Aby to zrobić, musimy zintegrować Dharmę z naszym umysłem tak bardzo, jak to tylko możliwe.

Oznacza to zresetowanie naszych priorytetów poprzez myślenie o tym, co jest ważne na dłuższą metę, zwłaszcza dla naszego przyszłego życia. Czy chcemy pozostać w samsarze bez końca, czy chcemy to zmienić?

Rozważanie takich pytań jest naprawdę bardzo ważne. Kiedy zmienia się nasz umysł, łatwiej jest praktykować i naprawdę możemy zobaczyć, jak Dharma nas chroni i jak to jest najlepsze posiadanie, które przyniesie nam wszystko, co korzystne, zwłaszcza w podeszłym wieku.

Większości ludzi nie podoba się pomysł starzenia się, chociaż wszyscy starzejemy się każdego dnia. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaką osobą w podeszłym wieku chcesz być, jeśli masz szczęście dożyć starości? Albo co ci pomoże na starość? Czy posiadanie miliona dolarów pomoże ci, gdy będziesz stary?

Może to być pomocne, ponieważ nie musisz mieszkać na ulicy ani walczyć o przetrwanie. Ale nie sądzę, że potrzebujesz miliona dolców, żeby uniknąć życia na ulicy, kiedy jesteś stary. Wystarczyłaby mniejsza suma. Ale nawet jeśli masz pieniądze, żeby się o siebie troszczyć ciało kiedy jesteś stary, czy to gwarantuje, że będziesz szczęśliwy, gdy będziesz stary? Wcale nie, bo możesz mieć bardzo fajne, korzystne życie Warunki kiedy jesteś stary, a jednak umysł jest strasznie nieszczęśliwy. Czy wiesz, że najwyższy wskaźnik samobójstw ma miejsce wśród białych, starszych mężczyzn w USA? Wiele osób stwierdziło, że ich życie nie ma żadnej wartości, sensu ani celu, kiedy zestarzali się i przeszli na emeryturę.

Co nas uszczęśliwi, gdy będziemy starzy? To jest nasz stan umysłu. (Zdjęcie © Halfpoint / stock.adobe.com)

Więc co nas uszczęśliwi, gdy będziemy starzy? To jest nasz stan umysłu. Jeśli pozwolimy, aby nasz umysł stał się teraz zły i zgorzkniały, ten mentalny nawyk będzie kontynuowany i będziemy nieszczęśliwi, gdy będziemy starzy. Jeśli teraz będziemy pielęgnować przebaczenie, życzliwość i współczucie, będziemy mieli tego pod dostatkiem na starość i inni ludzie będą do nas przyciągać. Rozwijając teraz naszą mądrość, staniemy się mądrymi seniorami, którzy: widoki a rady będą szanowane. Te ludzkie powiązania — nasza zdolność przynoszenia korzyści innym i otrzymywania od nich miłości — nadają sens naszemu życiu.

Ponadto powinniśmy już teraz zacząć przygotowywać się do śmierci. Śmierć jest procesem naturalnym; zdarza się to każdemu i może to być czas wielkiego duchowego znaczenia, jeśli dobrze praktykujemy Dharmę za życia. Popracujmy więc nad zastosowaniem Buddanauki do naszego życia, abyśmy mogli przeciwdziałać ignorancji, złość, czepianie się przywiązania Teraz. W ten sposób nasze życie będzie teraz spokojniejsze i będziemy spokojni w chwili śmierci i będziemy mieli dobre odrodzenie.

Moi nauczyciele są dobrymi przykładami. Kiedy po raz pierwszy zacząłem uczyć się Dharmy, wielu moich nauczycieli miało 70 lub 80 lat. Ci, którzy mieli 50 i 60 lat, mają teraz 80 lat. Zauważyłem jednak, jak szczęśliwi uczą i angażują się w wiele działań na rzecz innych. Mimo że są starzy, a ich ciała słabe, mają takie szczęśliwe umysły!