Uzdrowienie ciała, umysłu i świata

• Jak dokonywanie zdrowych wyborów może leczyć ciało i umysł
• Jak nasze wybory mogą umożliwić nam przynoszenie korzyści innym?

Jestem Bobby Kochanie. [śmiech] Jedynym powodem, dla którego to zrobiłem, jest to, że w mojej życiowej podróży miałem bardzo trudny czas w pewnych momentach bycia miłym i kochającym istotę, która żyje w mojej własnej skórze. Częścią tego jest traktowanie siebie zdrową żywnością, zdrowymi wyborami, chodzeniem.

To jest książka, którą napisałem, zatytułowana Lżejsze i wolne od środka. Doceniam Venerable za umożliwienie mi opublikowania lamrim nauki, które zostały przetłumaczone dla niebuddystów na mojej stronie internetowej, aby pomóc ludziom połączyć zdrowy tryb życia i prawdziwie buddyjską praktykę, ale kluczem do tego wszystkiego jest to, że wszyscy jesteśmy połączeni i współzależni. W mojej grupie istot, z którymi jestem wcielony w tym życiu, wiele z nich zmagało się z osiągnięciem i utrzymaniem zdrowych wyborów w swoim życiu i widziałem, że to naprawdę spowodowało dla nich ogromne cierpienie. Cierpi za nich osobiście, ale za całą moją rodzinę. Moje serce zasmuciło się, było bardzo poruszone i zasmucone ich cierpieniem i nie mogłem nic na to poradzić.

W ósmej klasie ważyłem 400 funtów. W końcu w wieku 8 lat powiedziałem: „Święte petunie, muszę coś zrobić”. Wtedy straciłem całą swoją wagę. Teraz mam 21 lat i zachowałem całą tę stratę. Ale to najłatwiejsza część. Część, aby uzdrowić mój umysł, Czcigodny wszedł w ten aspekt. Krzyknąłem do życia: „Mój umysł to bałagan”. Próbowałem wielu praktyk duchowych i naprawdę, naprawdę, mam głębokie duchowe przekonania i przewodnictwo w moim życiu, ale nie rozwiązało to moich najgłębszych rozterek i wtedy modliłem się do życia: „Proszę, pomóż. Nie wiem, czego potrzebuję, ale potrzebuję pomocy”. W tym momencie w moim życiu pojawił się Venerable. To był najbardziej cudowny kawałek tego. W moim nauczaniu edukacji zdrowotnej przez ostatnie 65 lat (właśnie przeszedłem na emeryturę cztery miesiące temu, po tym, jak tam byłem, widując około 26 do 20 osób tygodniowo) mogę naprawdę powiedzieć ci osobiście, widząc tysiące ludzi, że zasady, które nauczaj tutaj, dosłownie stajesz się tym, co myślisz, co jesz i co robisz. Twoje wybory z chwili na chwilę kształtują całe twoje życie. I to wszystko opiera się na karmy.

Moja waga to 157 i zostałam w tym stanie na zawsze, automatycznie, kiedy słuchałam mojego wewnętrznego, mądrego ja, które mnie prowadzi. Artykuł, o którym wspomniał Venerable, mówi, że jeśli mówimy, że kochamy naszą rodzinę lub przyjaciół i nie dbamy o siebie, to tak naprawdę im tego nie pokazujemy. Ponieważ wtedy bezpośrednio dotyka ich twoja choroba i twoja choroba i trudno to znieść. Jednak odwrotnie, mój pierwszy związek nie był zbyt zdrowy i kochałam go i zawsze nie będę go wyrzucać z serca, ale on nie wiedział, jak być zdrowym, więc ostatecznie zakończyłam ten związek i byłam singlem przez 10 lat. Potem zrobiłem rozległą praktykę duchową i pracę uzdrawiania emocjonalnego, a potem znalazłem swojego towarzysza (a przy okazji, jestem gejem). Tak więc heteroseksualni ludzie mają problem ze znalezieniem zdrowych relacji. Jeśli jesteś gejem, wydaje się, że musisz lecieć na Marsa. Zapytałem więc życie i powiedziałem: „Święte petunie, po prostu nie zrobię sobie krzywdy, aby znaleźć towarzysza”. Więc naprawdę przeszedłem przez poradnictwo, aby zbadać: „Jak tworzyć zdrowe relacje?” Nigdy nie widziałem nikogo w mojej rodzinie. Czy istnieją na Ziemi? A jeśli tak, to jakie są ich cechy? Bo nie wiedziałem.

Studiowałem i pytałem o życie, tajemnicę życia i moje… karmy dojrzał do najwspanialszych nauczycieli jak Czcigodni. To znaczy, jesteś po prostu cenny. Bardzo doceniam twoje dary i ciężką pracę dla świata. Ale ci nauczyciele pomogli mi wyleczyć rany, których moja droga i drogocenna rodzina nigdy nie była w stanie uleczyć. Przykro mi z tego powodu. Ale teraz z towarzyszem, z którym jestem od prawie 20 lat. Pobraliśmy się w zeszłym roku, bo w Oregonie są bardzo schizofrenicznie. Tak, nie. Tak, nie mogłeś. Więc w końcu to zrobiliśmy. Byliśmy towarzyszami przez 19 lat, a teraz małżonkami, czy od 20 lat nigdy się nie kłóciliśmy. Używamy komunikacji bez przemocy. Nie oznacza to, że zawsze się ze sobą zgadzamy, ale kiedy zauważamy…. Zainwestowaliśmy w to i nie widzę tego tak, jak ty to widzisz. Jesteśmy w stanie o tym komunikować. Nie musimy na siebie krzyczeć, rzucać rzeczami i wybiegać z pokoju.

Część żywieniowa polega na tym, że dokonujemy kompletnych, zdrowych wyborów żywieniowych. Mamy dużo świeżej, zdrowej żywności. W ogóle nie wnosimy do domu śmieciowego jedzenia. Wyjechałem tam, gdzie pracowałem przez 26 lat z 750 godzinami zwolnienia lekarskiego. Tak więc jedzenie zdrowych wyborów żywieniowych, robienie tego regularnie, było wspaniałym prezentem. Chodzimy też na siłownię trzy dni w tygodniu, aby trenować siłę i inne rzeczy, i oferujemy to jako praktykę duchową. Kiedy jestem na siłowni, mówię mantra, praktykuję i wysyłam uzdrawiającą energię wszystkim ludziom, którzy są chorzy w naszym sangha, którzy mają wiele obrażeń. Ponieważ wykonywanie tych ćwiczeń jest równie ekscytujące, jak oglądanie wysychania farby. Dlatego staram się przekształcić to w praktykę duchową i ofiarować ją wszystkim istotom. I widzę, że do ludzi, którzy walczą w swoim [niesłyszalnym] i starają się utrzymać swój [niesłyszalny] względnie zdrowy, i modlę się za nich, ponieważ nie wiem, przez jakie zmagania przechodzą. Tak więc zdrowa żywność naprawdę całkowicie odmieniła moje życie.

To naprawdę praktyka buddyjska. Każdego dnia jestem tak wdzięczny, że nigdy nie opuściłem dnia modlitwy i medytacja za 43 lata. Naprawdę poświęcam czas na kontemplację i wysyłanie modlitw i uzdrawiającej energii do wszystkich. To tak zmieniło moje życie. Moje życie jest absolutnym cudem opartym na przestrzeganiu tych zasad. Naprawdę jest. Dojrzewanie karmy, nigdy nie wiadomo, ćwiczysz, ćwiczysz. Moja potrzeba kompulsywnego przejadania się całkowicie się zmieniła i nie powróciła ani razu przez 43 lata. A moje pragnienie picia alkoholu i brania narkotyków całkowicie się zmieniło i nigdy nie wróciło od 28 lat. Wszystko opiera się na zasadach, których naucza Czcigodny. Wspaniale jest mieć kogoś, kto ma taką wizję pomagania światu, podąża za nią, prosi o przewodnictwo i wsparcie, a teraz zapewniam innych ludzi, że jesteś bardzo zdeterminowanym i pełnym pasji nauczycielem Dharmy. Innymi słowy, bardzo się tym pasjonujesz i naprawdę to doceniam.

Pamiętaj, że oferujemy to, naszą praktykę Dharmy. Wymyśliłem frazę „tworzenie pokoju w chaotycznym świecie”. Naprawdę, naprawdę to robimy tutaj. I po prostu uświadom sobie, że kiedy zdecydujesz się jeść zdrowo i modlić się o uzdrowienie wszystkich tych ludzi, którzy zmagają się z własnym emocjonalnym i fizycznym cierpieniem, zasiewasz nasiona uzdrowienia na świecie. Chodzę po sklepie i ofiarowuję całe jedzenie wszystkim istotom, a następnie buddom i bodhisattwom, i modlę się za tamtejszych ludzi. Więc nigdy nie wiadomo, naprawdę wysyłasz uzdrawiające energie na cały świat, a to jest tak cenne, poza kontemplacją, że możesz to naprawdę docenić. Zawsze mówię „Yay, whoopie Budda”. Więc dziękuję.