Wady postawy egocentrycznej

• Nędza postawy egocentrycznej
• Wysadzanie wszystkiego, co nam się przydarza, nieproporcjonalne
• Poczucie samotności, izolacji i odłączenia

Mądrość Mistrzów Kadam: Wady postawy egocentrycznej (pobieranie)

Najlepsza dyscyplina to tresowanie Twój strumień myśli.

Doszliśmy do części, o której teraz mowa tresowanie postawa egocentryczna. Ostatnim razem prosiłem o zastanowienie się nad wadami. Czy ty to zrobiłeś? Co wymyśliłeś?

[W odpowiedzi na publiczność] Misery making w jaki sposób? Postawa egocentryczna sprawia, że ​​nasz umysł jest bardzo, bardzo zawężony, ponieważ koncentrujemy się tylko na sobie i stawiamy na swoim lub pozbywamy się tego, co nam się nie podoba. Umysł nie bierze pod uwagę całościowego obrazu, staje się bardzo, bardzo zawężony. Potem robisz różne rzeczy i mówisz z tego. Potem, kiedy zdajesz sobie sprawę, jak ograniczony byłeś i jak ograniczony i niemiły uczynił nas nastawienie egocentryczne, wtedy postawa egocentryczna pojawia się ponownie i krytykuje nas za bycie takim palantem. To tak, jakby wszędzie tam, gdzie się obrócisz, postawa egocentryczna ma coś, co wyciąga z kieszeni, aby uczynić nas nieszczęśliwymi.

To prawda, prawda?

Czytałem dzisiaj kilka zapisów nauk jednego gesze, które spotkałem, kiedy byłem w Dharamsali pewnego roku, o tym, jak zawężony jest nasz umysł i jak to sprawia, że ​​wszystko, co dzieje się ze mną, jest nieproporcjonalne. Ale mówił – bo był bardzo, bardzo chory przez rok, bardzo chory, był bardzo chory, kiedy go spotkałem, ale to było wtedy, kiedy był bardziej chory – i powiedział, kiedy po prostu leżał, bo nie mógł zrobić zbyt wiele wiele o czym myślał, to jaki był ogólny obraz. Myślał, że dzieje się więcej. Jest to, co jest przed nim, co jest z tyłu, co jest po obu stronach. Mówił, że to, co ma przed sobą, to przyszłe życia. To, co jest z tyłu, to poprzednie życia. Po obu stronach są doświadczenia innych czujących istot. Powiedział, że kiedy zaczął o tym wszystkim myśleć, kiedy leżał tak chory, jego umysł naprawdę się rozluźnił, ponieważ zobaczył, że jakiekolwiek cierpienie, które miał, było w rzeczywistości dość małe w porównaniu z całością wszystkich czujących istot, a nawet całością. z własnego przeszłego i przyszłego życia.

Podobnie, ekscytowanie się obecnym szczęściem jest również nieproporcjonalne, ponieważ znowu w porównaniu z przeszłymi i przyszłymi życiami oraz wszystkimi czującymi istotami to tylko drobiazg. Więc po co się za bardzo podniecać, po co za bardzo przygnębiać, żadne z nich nie ma większego sensu.

Ten duży obraz jest rzeczywistością, która przeciwdziała całkowitej zasłonie, jaką nakłada na nas egocentryczna postawa.

[W odpowiedzi na publiczność] Zawęża cię, gdy nie chcesz być zawężany, i rozszerza, gdy nie chcesz się rozszerzać. Kiedy próbujesz skupić się na robieniu czegoś, egocentryczne myśli pojawiają się w formie rozproszenia, które zabiera cię na zewnątrz. A kiedy próbujesz poszerzyć swoją perspektywę, powiedzmy, medytując nad czterema niemierzalnymi, egocentryczna myśl mówi: „Ale co ze mną?” I wraca do nas samych.

Znowu to takie podstępne. To takie niewiarygodnie podstępne. I wymyśla te wspaniałe powody, które w tej chwili mają sens. Czyż nie?

[W odpowiedzi na publiczność] Po prostu zawężający efekt tego, zwłaszcza poczucie samotności, poczucie odłączenia, poczucie izolacji lub wyobcowania często wynika z tego, że skupiamy się tylko na „mnie”. „Świat mnie nie rozumie, nie pasuję do tego, czego chce świat, nikt mnie nie lubi” lub jakikolwiek posmak chwili, w której możemy zinterpretować, dlaczego jakoś nie pasujemy lub nie należymy tam, gdzie jesteśmy, i jak to jest po prostu skupione wokół „mnie”. I nawet kiedy staramy się rozwinąć z tego, a potem bierzemy pod uwagę naszych przyjaciół i nasze rodziny i może mamy z nimi jakieś uczucia lub jakiekolwiek inne relacje, wciąż jest to formułowane wokół idei „ja”, ponieważ to są ludzie, którzy mnie lubią, którzy są blisko mnie itd. Tak długo, jak w centrum jest zawsze „ja”, będą problemy. Prawdziwym rozwiązaniem jest możliwość…. Widzisz teraz, dlaczego miłość i współczucie muszą być oparte na zrównoważeniu, ponieważ musimy wyjść poza egocentryczny umysł, dzielący ludzi na przyjaciół, wrogów i obcych, abyśmy mogli naprawdę dbać o ludzi w równym stopniu, po prostu dlatego, że oni”. są żywymi istotami, które pragną szczęścia i nie chcą cierpienia tak jak my.

[W odpowiedzi na publiczność] egocentryzm może również sprawić, że poczujemy się chorzy, i to jest całkiem prawdziwe. Kiedy siedzimy i rozmyślamy na temat „ja ja ja ja, co się ze mną dzieje, co o mnie myślą, co się dzieje w moim życiu, czy rzeczy potoczą się tak, jak chcę, nie idą tak, jak chcę, rzeczy nigdy nie idą tak, jak chcę, biada mi, dlaczego życie takie jest, zawsze jestem taki nieszczęśliwy, to jest całkowicie niesprawiedliwe, może powinienem to zrobić…” To. Kiedy nasz umysł zaczyna wirować w ten sposób, stajemy się psychicznie wyczerpani, a fizycznie będą następstwa psychicznego wyczerpania. I to widzimy. Kiedy nasz umysł jest tak często zestresowany, dzieje się tak dlatego, że egocentryczna postawa martwi się o coś, co dotyczy MNIE. A wszyscy wiemy, że kiedy się stresujemy, stajemy się nieszczęśliwi i wpływa to na nas fizycznie, prawda? Nie czujemy się dobrze, jesteśmy wyczerpani.

[W odpowiedzi na publiczność] egocentryzm skupia się na innej sytuacji, która jest przyczyną twojego cierpienia, a następnie uświadamia sobie, że to, co naprawdę musisz teraz zrobić, to mieć życzliwe nastawienie do siebie, nastawienie egocentryczne to takie, które skupia się na zewnętrznej przyczynie cierpienia, ale jest to także to, co uniemożliwia ci zobaczenie: „Ok, muszę się uspokoić i być dla siebie trochę milszy, a nie tak 'wskazywać palcem' na siebie, jaka jestem zepsuta”.

[W odpowiedzi na publiczność] Ta myśl, niepokój, który brzmi: „Cóż, a co ze mną? Co się ze mną stanie?” Jak to wychodzi? złość. Czasami jest to niepokój, jak powiedziałeś. Czasami jest złość że następnie zostanie zrzucony na tego, kto ma szczęście, jest wokół ciebie, kto może oczyścić swoje negatywne karmy będąc odbiorcą naszych śmieci.

[W odpowiedzi na publiczność] Postawa egocentryczna polega na tym, że chcemy zorganizować nasze życie tak, aby z każdego doświadczenia czerpać jak najwięcej przyjemności i jak najmniej niedogodności. Byłem głęboko zaangażowany w planowanie nadchodzącej podróży do Europy, gdzie chcę się upewnić, że mam wystarczająco dużo odpoczynku, a potem, że mam wystarczająco dużo czasu, abym mógł zobaczyć tego przyjaciela i tego przyjaciela, „ale jeśli muszę weź ten prom, jest o wiele za długi, a to mnie wykończy…..” I tak dalej…. Jak więc czerpać najwięcej przyjemności. Jedziesz pociągiem, samolotem, och, te cudowne międzynarodowe loty samolotem, gdzie musisz siedzieć w pozycji embrionalnej. A ja jestem małą osobą. Myślę o tych facetach, którzy mają sześć stóp wzrostu. Ledwo mogę zmieścić się w siedzeniach, jak oni to robią? A potem, oczywiście, to tylko uwydatnia twoją myśl: „To jest moja ćwierć cala na podłokietniku. Zdejmij rękę z mojego ćwierćcala. Mój łokieć chce tam iść. [śmiech]

Dobra dyskusja. Dobrze, że ciągle o tym myślimy. Następnym razem poproszę o więcej sposobów.