Sześć praktyk wstępnych, część 1

• Celem sześć praktyk wstępnych
• Posprzątaj pokój i zaaranżuj ołtarz
• Zorganizować ofiary na ołtarzu
• Usiądź w medytacja postawa, schronić się i wygeneruj bodhiczitta motywacja
• Siedmioczłonowa praktyka i mandala oferuje: tworzenie zasług i oczyszczenie
• Opis kończyn z Król Modlitw
  • Skrajne wyczerpanie
  • Oferując

Gomczen Lamrim 05: Szóstka praktyki wstępne, Część 1 (pobieranie)

Punkty kontemplacyjne

1. Rozważ sześć praktyk przygotowawczych: sprzątanie pokoju, ustawianie ołtarza, zdobywanie ciało we właściwej pozycji siedzącej, wizualizując pole zasługi, recytując siedmioczłonową modlitwę, prosząc o inspirację mentorów linii. Dlaczego każdy z nich jest ważny?
2. Poświęć trochę czasu, aby naprawdę o tym pomyśleć przyjmując schronienie i bodhiczitta (przypominając sobie CO robimy i DLACZEGO). Jak to wpływa na resztę sesji treningowej?
3. Czcigodny Chodron wielokrotnie rzucał nam wyzwanie, jak z jednej strony nasz umysł odrzuca ideę wizualizacji, myśląc, że jest po prostu „zmyślona”, a z drugiej strony całkowicie wpisujemy się we wszystkie historie naszych cierpień (kiedy jesteśmy niespokojny, pragnienie coś, zły…). Poświęć trochę czasu na obserwację umysłu i zbadaj, w jaki sposób fabrykujemy nasze doświadczenie.
4. W tym samym tonie… Wizualizacja jest niesamowicie potężna. Czcigodny Chodron powiedział: „Wybierz swoje pozory!” Zbadaj różnicę między wizualizacją drzewa schronienia lub pola zasługi a „wizualizacjami”, którym zwykle oddajemy się pod wpływem dotkniętego chorobą umysłu. W jaki sposób te różne rodzaje „wizualizacji” wpływają na umysł, a co za tym idzie, na sposób, w jaki postrzegamy i wchodzimy w interakcję ze światem?