Rozdział 1: Wersety 10-13
Czcigodny Thubten Chodron 
Nauki w opactwie Sravasti 
21 maja 2015 r. Rozdział 1 omawia, co należy porzucić i co praktykować, aby osiągnąć wyższe odrodzenie i najwyższe dobro. Część serii rozmów na temat Nagarjuny Cenna girlanda porad dla króla.
- 16 czynników potrzebnych do praktyki, aby osiągnąć odrodzenie w górnej części
- Zaprzestanie trzech innych niecnot: nie zażywania środków odurzających, utrzymywania odpowiedniego źródła utrzymania i zaprzestania krzywdzenia innych
- Trzy praktyki, w które należy się zaangażować, aby osiągnąć wyższe odrodzenie: bycie hojnym z szacunkiem, honorowanie godnych i praktykowanie czterech niezmierzonych
- Konkretna korzyść z praktykowania 16 czynników dla górnego odrodzenia
- Angażowanie się w niedoskonałe ścieżki szkodzi sobie i innym. Praktykowanie takich rzeczy jak fizyczne wyrzeczenia nie prowadzi do Dharmy
- Wady angażowania się w złe ścieżki. Jeśli chcemy zabrać esencję naszego drogocennego ludzkiego życia, musimy szukać nieomylnej ścieżki
Drogocenna girlanda 04: Wersety 10-13 (pobieranie)
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
