Radzenie sobie z rasizmem

  • Trenowanie naszych umysłów, aby nie widzieć innych ludzi (lub siebie) jako tej lub innej rasy
    • Na podstawowym poziomie wszyscy jesteśmy w zasadzie tacy sami, chcemy szczęścia, a nie cierpienia
  • Stawanie się nieświadomym siebie (jak postrzegamy, że jesteśmy „inni”)
  • Patrząc na to, jak ludzie stają się silniejsi w ucisku lub przeciwnościach losu
    • Przekształcenie sytuacji w celu stworzenia jasności umysłu i wewnętrznej siły
  • Porozumiewanie się bez użycia przemocy, identyfikowanie naszych uczuć i potrzeb oraz wyrażanie ich bez oskarżeń

Czcigodny Thubten Chodron

Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.