Premiera książki: „Życie z otwartym sercem”

Jak pielęgnować współczucie w obliczu innych, którzy zachowują się wrogo, agresywnie lub nieznośnie? Czy współczucie jest jedynie oznaką słabości, czy może świadczyć o wewnętrznej sile?

Kupić z Amazonka

To tylko niektóre kwestie poruszone podczas niedawnej premiery książki Czcigodnego Thubtena Chodrona i profesora Russella Koltsa 13 grudnia, zorganizowanej przez świątynię Poh Ming Tse i wspieranej przez wolontariuszy Przyjaciół Opactwa Sravasti w Singapurze. Uroczystość uświetniła wydanie książki pt Życie z otwartym sercem: jak pielęgnować współczucie w życiu codziennym. Dzięki życzliwemu wsparciu Bro. William Chua, przewodniczący PMTT.

Obaj autorzy są ekspertami w swoich dziedzinach. Jako założycielka i przeorysza opactwa Sravasti w Newport, Waszyngton, USA, Czcigodna Chodron ma bogate doświadczenie w nauczaniu buddyzmu medytacja i filozofią na całym świecie od 1977 roku, kiedy została wyświęcona. Aktywna w pracy więziennej i dialogach międzywyznaniowych, jest również dobrze znana ze swoich ciepłych i humorystycznych nauk, które są udostępniane online w postaci filmów. Jest autorką wielu książek o buddyzmie. Prof. Kolts jest psychologiem klinicznym i profesorem na Eastern Washington University niedaleko Spokane w stanie Waszyngton. Założyciel Inland Northwest Compassionate Mind Center, regularnie prowadzi warsztaty z terapii skoncentrowanej na współczuciu i praktyk uważności.

Premiera książki w świątyni Poh Ming Tse. (Zdjęcie dzięki uprzejmości Buddhist News.)

Po rozpoczęciu od wnikliwego opowiedzenia o tym, jak rozpoczęła się współpraca, autorzy omówili wyzwania, jakie napotkali podczas procesu pisania. Takie wyzwania obejmowały różne opinie, wynikające z różnych perspektyw, które przyjęli, po problemy napotkane podczas pracy z ich brytyjskimi redaktorami, którzy mieli swoje opinie na temat tego, co uwzględnić w książce (a czego nie). Jednak pomimo różnych środowisk, autorzy są zjednoczeni w opowiadaniu się za praktyką i stosowaniem współczucia w życiu codziennym.

Życie z otwartym sercem krystalizuje jednolitą mądrość zaczerpniętą z doświadczeń autorów. Skierowana do szerszego grona czytelników, a nie do konkretnych odbiorców buddyjskich, książka zapewnia przekonującą ścieżkę do osobistej przemiany, integrując idee i techniki zarówno z buddyzmu, jak i zachodniej psychologii. Ten fascynujący przewodnik jest podzielony na krótkie rozdziały, które zawierają przemyślane refleksje i medytacje, a także osobiste anegdoty i konkretne narzędzia do rozwijania i pogłębiania współczucia. Każdy rozdział oferuje inspirujące wskazówki i twórcze spostrzeżenia, które pomogą czytelnikowi przyswoić sobie i zastosować takie współczujące nawyki. Nic więc dziwnego, że o Dalajlamaw swoim przedmowie do książki pochwalił ją za wzbogacenie rozmowy między współczesną nauką a buddyzmem.

Podczas kolejnej sesji pytań i odpowiedzi autorzy odpowiedzieli na mnóstwo trudnych pytań, takich jak: w jaki sposób współczucie może być skuteczne, na przykład w obliczu konfliktów w pracy, rodzinie lub w innych sytuacjach wyczerpujących emocjonalnie? Czcigodny Chodron i prof. Kolts nakreślili różne praktyczne strategie i techniki medytacyjne, aby praktykować współczucie. Jako niezbędna brama do przezwyciężenia destrukcyjnych emocji, współczucie służy ustanowieniu zarówno osobistego szczęścia, jak i pozytywnych relacji z innymi.

Wydarzenie zakończyło się sesją autografów, podczas której publiczność miała możliwość osobistej interakcji z autorami. Było to odpowiednie świętowanie wglądów, które mogą się pojawić, gdy dwa najgłębsze systemy zrozumienia umysłu – buddyzm i zachodnia psychologia – rozmawiają i współpracują. Jednocześnie była to inspirująca okazja do uhonorowania najważniejszej, a jednak często zaniedbywanej ludzkiej cnoty – współczucia (karuna).

Książka zawiera łatwe do naśladowania wskazówki, jak rozwijać współczucie w naszym codziennym życiu. Oto kilka spostrzeżeń z tej książki: „Współczucie może czasami być postrzegane jako słabe lub nieco niejasne. To nie jest żadne z tych. Współczucie zaczyna się od spojrzenia na cierpienie iz tego powodu odwaga jest jego rdzeniem. Czasami ludzie myślą, że współczucie jest sposobem na uwolnienie ich od haczyka, ale znowu jest to błędny pomysł, jak zobaczysz.

Aby dowiedzieć się więcej o współczuciu i o tym, jak można je wprowadzić w każdą chwilę naszego życia, przeczytaj tę książkę — pomoże ci żyć z otwartym sercem, stać się radosnym i spokojnym, a także budować dobre relacje. Książka jest dostępna w Evergreen Cultural Services pod numerem 03-15/17 Pearls Center i dalej Amazon.com.

Film z wydarzenia można znaleźć tutaj.

Pobierz artykuł w formacie PDF tutaj.