Przyjazne dla wydruku, PDF i e-mail

Rozwijanie dobrego serca

Przedmowa do Życie z otwartym sercem

Obraz zastępczy

Okładka książki Życie z otwartym sercem.

Kupić z Amazonka

Zawsze mówię ludziom, że moją religią jest dobroć, ponieważ dobroć jest „w naszych kościach”. Bez życzliwości nikt z nas nie przetrwałby. Kiedy się rodzimy, jesteśmy mile widziani z życzliwością i współczuciem. Dzięki życzliwości innych mamy żywność, schronienie, ubrania i lekarstwa — wszystko, czego potrzebujemy, aby przeżyć. Jako dzieci pod opieką innych otrzymujemy edukację i uczymy się dobrych wartości, które pomagają nam w życiu. Ciesząc się dobrocią innych, naturalne jest, że ją odpłacamy.

Czasami jednak nasze poczucie własnego interesu uniemożliwia nam to. Co więcej, niektórzy ludzie twierdzą, że jesteśmy genetycznie predysponowani do szukania własnych korzyści niezależnie od innych. Nie wierzę, że musimy być ograniczani przez tak proste instynkty. To naturalne, że dążymy do własnych interesów, ale musimy to robić mądrze, a nie głupio. A mądrym posunięciem jest branie pod uwagę także innych.

Obecnie coraz więcej naukowców odkrywa, że ​​świadome kultywowanie współczucia ma pozytywną rolę w funkcjonowaniu mózgu i wzmacnia poszczególne ścieżki nerwowe. Innymi słowy, nasze cudowne ludzkie mózgi mogą zostać przekształcone w procesie pielęgnowania naszych najlepszych cech – takich jak hojność, współczucie, miłość, tolerancja, przebaczenie, hart, cierpliwość i mądrość. I starożytne metody oparte na tym, że Budda nauczony uwalniania przeszkadzających emocji i pielęgnowania pozytywnych emocji może zapewnić na to sposób.

Nasz świat jest coraz bardziej współzależny, ale zastanawiam się, czy naprawdę rozumiemy, że nasza współzależna ludzka społeczność musi być współczująca; współczujący w wyborze naszych celów, współczujący w naszych środkach współpracy i dążeniu do tych celów. Współczucie potwierdza zasady godności i sprawiedliwości dla wszystkich. Z buddyjskiego punktu widzenia wszystkie rzeczy powstają w umyśle. Prawdziwe uznanie dla człowieczeństwa, współczucie i miłość to kluczowe kwestie. Jeśli rozwiniemy dobre serce, niezależnie od tego, czy dziedziną jest nauka, handel czy polityka, ponieważ motywacja jest tak bardzo ważna, wynik będzie korzystniejszy. Dzięki pozytywnej motywacji, która uwzględnia zarówno interesy innych ludzi, jak i nasze własne, nasze działania mogą pomóc ludzkości; bez takiej motywacji nasze działania mogą być szkodliwe. To dlatego współczucie jest tak bardzo ważne dla ludzkości.

Szczególnie cieszę się, że ta książka, Życie z otwartym sercem: pielęgnowanie współczucia w życiu codziennym, został napisany przez psychologa i buddyjską zakonnicę współpracujących ze sobą. Poszczególne tradycje, do których należą, są zarówno bogate w wiedzę i mądrość, jak i mają wiele do dzielenia się i uczenia się od siebie nawzajem. Będąc przez wiele lat zaangażowanym w dialog między nauką współczesną a nauką buddyjską, cieszę się, widząc innych, którzy biorą udział i wzbogacają rozmowę. Autorzy przedstawiają temat współczucia w języku łatwym do zrozumienia iw sposób odpowiedni dla ludzi, niezależnie od wiary lub żadnej, do której należą. Krótkie refleksje na końcu każdego wpisu dają czytelnikom proste, ale skuteczne środki do rozpoczęcia kultywowania najbardziej korzystnej z ludzkich cech – współczucia.

Jego Świątobliwość Dalajlama

Jego Świątobliwość XIV Dalajlama Tenzin Gyatso jest duchowym przywódcą Tybetu. Urodził się 14 lipca 6 roku w rodzinie rolniczej w małej wiosce położonej w Taktser w Amdo w północno-wschodnim Tybecie. W bardzo młodym wieku dwóch lat został rozpoznany jako reinkarnacja poprzedniego XIII Dalajlamy, Thubtena Gyatso. Uważa się, że Dalajlamowie są manifestacjami Awalokiteśwary lub Czenreziga, Bodhisattwy Współczucia i patrona Tybetu. Uważa się, że bodhisattwowie są oświeconymi istotami, które odłożyły własną nirwanę i wybrały odrodzenie, aby służyć ludzkości. Jego Świątobliwość Dalajlama jest człowiekiem pokoju. W 1935 otrzymał Pokojową Nagrodę Nobla za pokojową walkę o wyzwolenie Tybetu. Konsekwentnie opowiadał się za polityką niestosowania przemocy, nawet w obliczu skrajnej agresji. Został także pierwszym laureatem Nagrody Nobla, który został doceniony za troskę o globalne problemy środowiskowe. Jego Świątobliwość podróżował do ponad 13 krajów na 1989 kontynentach. Otrzymał ponad 67 nagród, doktoratów honoris causa, nagród itp. w uznaniu jego przesłania pokoju, niestosowania przemocy, zrozumienia międzyreligijnego, powszechnej odpowiedzialności i współczucia. Jest także autorem lub współautorem ponad 6 książek. Jego Świątobliwość prowadził dialog z przywódcami różnych religii i brał udział w wielu wydarzeniach promujących międzyreligijną harmonię i zrozumienie. Od połowy lat 150. Jego Świątobliwość nawiązał dialog ze współczesnymi naukowcami, głównie z dziedziny psychologii, neurobiologii, fizyki kwantowej i kosmologii. Doprowadziło to do historycznej współpracy między buddyjskimi mnichami a światowej sławy naukowcami, aby pomóc jednostkom osiągnąć spokój umysłu. (Źródło: dalilama.com. zdjęcie zrobione przez Jamyang Dordże)