Jakie czynniki psychiczne chronią zaufanie?

• Szacunek do samego siebie i troska o innych może uchronić nas przed złamaniem czyjegoś zaufania
• Uważność pomaga nam zapamiętać nasze zasady i zobowiązania oraz kierunek, w którym chcemy iść w życiu

Jakie czynniki psychiczne chronią zaufanie? (pobieranie)

Rozmawialiśmy o zaufaniu, a ja wczoraj opowiadałem historię kogoś, kto ma problemy małżeńskie z powodu zerwania zaufania ze swoim partnerem. Mówiliśmy, że dotyczy to również społeczności, a kiedy ludzie robią rzeczy poza nią zasady lub poza wytycznymi, które ustaliliśmy dla społeczności, co również łamie zaufanie, ponieważ wtedy ludzie idą w różnych kierunkach. Wszyscy inni idą w jednym kierunku, a ta osoba idzie w innym kierunku, zwykle z przywiązanie or złość.

Załącznik

Kiedy patrzymy na sytuacje, w których zaufanie jest łamane, tak często jest to spowodowane przywiązanie or złość. Przywiązujemy się do kogoś – w przypadku moich przyjaciół przywiązujemy się do kogoś innego i idziemy w kierunku z tą osobą; albo przywiązujesz się do pieniędzy lub posiadłości i wyruszasz w pogoń za tym. Kiedy przywiązanie odciąga nas od rzeczy, do których się zobowiązaliśmy, wtedy często racjonalizujemy i usprawiedliwiamy to, co robimy, mówiąc: „Tak naprawdę nie robię czegoś poza tym, co robią wszyscy inni”. Na przykład, jeśli ktoś defrauduje pieniądze firmy, w której pracuje - to jest utrata zaufania. Lub powiedziałbym, że to, co zrobili bankierzy z Wall Street, było złamaniem zaufania. Jeśli zapytasz którąkolwiek z tych osób, jestem pewien, że nie powiedzieliby: „Złamałem zaufanie, defraudowałem lub oszukiwałem”, ponieważ nikt nie lubi tak o sobie myśleć. Powiedzieliby – mieliby ku temu powody: „Cóż, pracuję bardzo ciężko dla firmy i nie płacą mi wystarczająco, więc nie ma problemu, jeśli wezmę te dodatkowe pieniądze, ponieważ naprawdę na to zasługuję. Nie defrauduję”. Lub: „Jestem bankierem, znam system od podszewki, potrafię to doskonale wykorzystać na swoją korzyść. Nie ma w tym nic nielegalnego. To nie jest przywiązanie, nie robię nic złego”.

Racjonalizacja

Widzimy to również po sobie, prawda? Rozmawialiśmy wczoraj o tym, że kiedy łamiemy zaufanie, zawsze mamy powody, racjonalizacje i usprawiedliwienia tego, że to, co robimy, nie jest takie złe. Prawidłowy? Tak samo jest ze wszystkimi. Więc przywiązanie jest jedną rzeczą, która to robi.

Złość

Złość może również zmusić nas do złamania zaufania. Naprawdę wpadamy w złość na kogoś, z kim jesteśmy blisko lub z kim pracujemy, a potem pragniemy zemsty, więc wyrządzamy mu krzywdę. Być może sabotowanie ich projektów, negatywne mówienie o nich za plecami, krytykowanie ich w twarz, zwracanie przeciwko nim wszystkich innych członków grupy. Bardzo łatwo możemy się na kogoś złościć — zwłaszcza na ludzi, z którymi jesteśmy blisko — a potem tworzymy naszą własną małą sieć, aby przeciągnąć ludzi po naszej stronie, obrócić ich przeciwko tej osobie i skrzywdzić tę osobę. To także złamanie zaufania. Znowu, kiedy to robimy, nie powiedzielibyśmy: „Jestem złą, okrutną osobą, która lubi sprawiać komuś cierpienie”. Nie powiedzielibyśmy tego o sobie. Mówiliśmy: „Nie, to ich wina. Zrobili mi to. Po prostu robię to, co każda rozsądna osoba zrobiłaby w odpowiedzi”. Czy nie my?

Szczerość i uważność

Chodzi mi o to, jak podstępny jest nasz umysł i jak możemy tak łatwo naruszyć zaufanie do ludzi, na których nam najbardziej zależy i do ludzi, z którymi mamy najwięcej kontaktów, po prostu sami. przywiązanie i złośći naszej ignorancji w całym procesie. Oznacza to, że musimy bardzo, bardzo uważać na to, co dzieje się w naszym umyśle, i być bardzo uważni, aby pamiętać o zobowiązaniach, które podjęliśmy wobec ludzi, pamiętać o naszych zasady, aby zapamiętać kierunek, w którym chcemy podążać w naszym życiu. W przypadku moich przyjaciół, aby pamiętać o ślubie ślubyi pamiętać o nich, a następnie wykorzystywać je do kierowania naszym zachowaniem. Kiedy widzimy, że nasz umysł chce wyjść poza to, użyć zasady powstrzymać fizyczne i werbalne działania. Następnie naprawdę spojrzeć na nasz umysł i być szczerym wobec siebie w kwestii tego, co się dzieje. Ta uczciwość wobec siebie może być bardzo trudna, prawda? Właśnie to musimy zrobić.

Świadomość introspekcyjna

Im bardziej jesteśmy w stanie zachować tę szczerość i mieć ten czynnik świadomości introspekcyjnej, który wie, co robimy, co myślimy i czujemy, i mamy świadomość naszych zobowiązań i naszych zasady, im bardziej te dwa czynniki są w naszym umyśle mocne, tym łatwiej na początek zapobiec działaniom, które niszczą zaufanie. Istnieją dwa inne czynniki mentalne, które naprawdę chcemy ćwiczyć i rozwijać, które pomagają nam nie łamać zaufania. Jednym z nich jest poczucie integralności i właśnie tam z szacunku dla samego siebie porzucamy robienie tego, co destrukcyjne lub przynoszące efekt przeciwny do zamierzonego. Na przykład nie chcę być osobą, która to robi. Patrzę na swój umysł i pstryknięciem palców mogę być osobą, która to robi, ale naprawdę nie chcę, ponieważ mam poczucie szacunku do siebie, poczucie własnego uczciwość, nie chcę iść tą drogą. Ten mentalny czynnik, który myśli w ten sposób, pomaga nam się powstrzymać.

Troska o innych

Innym czynnikiem mentalnym jest wzgląd na innych — myślenie o skutkach naszych działań na innych ludzi. To jest czynnik psychiczny, który ten mężczyzna dostał po tym, jak jego żona dowiedziała się o tym, co się dzieje. To jest jak: „Mój Boże, teraz widzę, co jej zrobiłem i jak spowodowałem jej cierpienie”. Gdyby ten czynnik mentalny był silniejszy wcześniej, kiedy zobaczył, że podoba mu się ktoś inny, powiedziałby: „Dbam o swoją żonę, a to bardzo ważny związek i nie chcę zranić jej uczuć. Nie chcę zniszczyć zaufania i rozbić małżeństwa”.

Czynniki mentalne są już w nas obecne

Widzimy, że wszystkie te mentalne czynniki już mamy w sobie, ale tak wiele z nich nie jest dobrze rozwiniętych. Z tego powodu po prostu schodzimy wydeptaną drogą przywiązanie i złość. Jeśli spróbujemy wzmocnić naszą uważność, naszą introspekcyjną świadomość, sprawdzanie tego, co dzieje się w środku, nasze poczucie osobistej integralności, naszą troskę o innych – jeśli świadomie rozwijamy te mentalne czynniki w naszym codziennym życiu, w naszym medytacja – wtedy naprawdę mogą nam pomóc nie zejść z tych dróg. To zapobiega negatywnym karmy, która zapobiega problemom w tym życiu, zapobiega niższym odrodzeniom, zapobiega stawianiu przeszkód w naszym umyśle, które uniemożliwiają osiągnięcie wyzwolenia i pełnego przebudzenia.

Czasami jest to interesujące, słyszymy nauki o moralności i etycznym postępowaniu i brzmi to jak jakiś temat tutaj, na zewnątrz, ale kiedy mówimy o tym jako o złamaniu zaufania, to naprawdę wnosi to o wiele więcej do naszego serca, prawda? prawda? Wszyscy złamaliśmy zaufanie innych i wszyscy złamaliśmy nasze zaufanie i wiemy, jakie to uczucie. Wiedząc, jak to jest, nie chcemy robić tego nikomu innemu. Wtedy działa to jako zachęta do prawdziwego rozwoju tych czynników mentalnych i utrzymania naszego zasady no bo zasady a wytyczne, które mamy tutaj dla społeczności, naprawdę nam w tym pomagają.

Pięć wskazań

Piątka zasady dla zwykłych ludzi na zewnątrz, z ich pracą i rodzinami – jeśli ludzie zachowają piątkę zasady, ich życie byłoby o wiele szczęśliwsze! Wydaje mi się, że wspomniałem wam o innej rodzinie – właściwie dwóch innych rodzinach – które piszą do mnie, ponieważ ten człowiek wyjechał i miał romans z kimś innym, a teraz opuszcza swoje żony, a obie rodziny mają dzieci – małe dzieci. Jeden ma troje dzieci, a drugi dwoje dzieci. Wtedy ludzie wpływają nie tylko na swoich współmałżonków, ale także na swoje dzieci i nie tylko na swoje dzieci, ale także na teściów. Wszyscy są dotknięci, gdy dzieje się coś takiego. Naprawdę przemyśleć to wcześniej i spróbować zebrać siły.

Myślę, że właśnie to jest w nim takie piękne Dharma Buddy, jest to, że pokazuje nam, są to czynniki mentalne do wzmocnienia; są to działania, o które należy dbać i uważać, aby ich nie wykonywać; Oto jak skonfigurować codzienne medytacja ćwicz, aby być bardziej świadomym tego, co dzieje się w tobie. To bardzo, bardzo pomocne i naprawdę poprawia jakość naszego życia, teraz iw przyszłości.