Opowieść o nieszczęściu staje się opowieścią o dobroci i ucieczce

E-mail Lee

W zeszły czwartek upadłem podczas wspinaczki i złamałem obie kości w lewej dolnej nodze. Ponieważ stało się to po południu, a od najbliższej polnej drogi dzieliło nas około siedmiu godzin marszu, spędziłem noc z trzema przyjaciółmi na półce skalnej, podczas gdy dwóch innych poszło po pomoc. Dotarli do miejsca, gdzie około północy można było wysłać wezwanie o pomoc. W tym momencie byli na nogach w górzystym terenie od szóstej rano, twardzi jak paznokcie, prawdziwi bohaterowie.

Na szczęście rozumiałem trochę, jak działa mój umysł, i noc minęła tak łatwo, jak można się było spodziewać. Ludzie byli bardzo zaskoczeni moim spokojnym, opanowanym sposobem bycia. Chociaż w dużej mierze byłam pochłonięta radzeniem sobie z przetrwaniem swoim i moich przyjaciół, udało mi się medytować rozsądną kwotę na cierpienie innych i poświęcić się ich dobremu samopoczuciu. Spędziłem trochę czasu z moim najbliższym śpiącym partnerem, omawiając zalety wegetarianizmu. Moi przyjaciele wykazali się ogromnymi umiejętnościami i cierpliwością, zapewniając mi bezpieczeństwo. Byłaby to przerażająca, zimna, długa noc, gdybym nic o tym nie wiedziała Buddanauki, więc dziękuję za poświęcenie czasu na nauczenie nas.

Wstrząsający ratunek

Następnego ranka, tuż po świcie, helikopter przeleciał kilka razy, ale nie był w stanie wylądować. Późnym rankiem dwóch strażników zostało wysadzonych w długiej kolejce. Pilot wykazał się ogromnymi umiejętnościami i poważnie zaryzykował życie swoje i załogi, aby dostać się do mnie w tak niezręcznym miejscu w połowie urwiska. Niedługo zostałem przewieziony na noszach do karetki pogotowia na najbliższą drogę. Załoga karetki i strażnicy byli niezwykle mili. Zawdzięczam im życie.

Wkrótce byłem w szpitalu. Spędziłem sześć dni na oddziale ratunkowym szpitala Harborview, ponieważ na oddziale nie było dla mnie miejsca. To nie było przyjemne. Boję się uzależnienia od leków przeciwbólowych i odmówiłem dożylnych opiatów po drugim dniu. Wydaje się, że te leki nie uśmierzają bólu, ale sprawiają, że głowa mi pływa, a kiedy przestaję je brać, robi mi się niedobrze. Dla mnie są to leki wywołujące dezorientację, których efektem ubocznym jest lekka ulga w bólu. Odkrywam, że jeśli tylko poczekam, ból mija; to nie jest stałe (niedawno uczyłem tego pomysłu w DFF). Wszystko, co możesz zasugerować, aby pomóc mi zasnąć, gdy znoszę ból, byłoby bardzo cenne, ponieważ nadal zażywam doustne opiaty w nocy, aby zasnąć i pozostać w stanie snu.

Cierpienie królestw piekielnych

Jak dotąd brzmię, jakbym była bardzo stoicka, ale po trzech nocach na oddziale ratunkowym, otoczona przeróżnymi okropnymi dźwiękami, naprawdę straciłam całą swoją psychiczną i fizyczną siłę. Czwartej nocy miałem przerażające koszmary, że pogotowie to piekło i nie mogę uciec. Czułem, że nie mam siły, by kontynuować. Teraz zdaję sobie sprawę, że potrzebujemy siły, aby móc znosić cierpienie przez bardzo długi czas. Potrzebujemy wytrzymałości na całe życie, a nie tylko czterdzieści minut medytacja sesja lub kilka dni dyskomfortu.

Kiedy obudziłem się następnego ranka, nadal czułem się jak w piekle. Mentalnie nie byłem dobry. Zapytałem, czy mógłbym spędzić trochę czasu siedząc na wózku inwalidzkim przy oknie. To było najwyraźniej niezgodne z zasadami. Jednak bardzo miła pielęgniarka zgodziła się zabrać mnie ze sobą na spotkanie. Okazało się, że jego spotkanie zostało odwołane, ale spędziliśmy piętnaście minut przed oddziałem ratunkowym, wyglądając przez okno. Te piętnaście minut pomogło mi odzyskać dużo sił psychicznych.

Kiedy wróciliśmy na oddział ratunkowy, pierwszą osobą, którą zobaczyłem, był ciężko uzbrojony, otyły policjant i wyglądało na to, że był jakimś „piekielnym strażnikiem”. Niedługo po tym Jordan z DFF przyjechał z wizytą, a ja prawie płakałem łzami radości. Jordan jest bardzo miłą osobą, która ciężko pracuje dla innych. Odbyliśmy dobrą pogawędkę o wielu rzeczach; on ostatnio miał wypadek i znałem niektóre z moich zmagań. Tego wieczoru moja żona przyniosła mi zdjęcie Jego Świątobliwości Dalajlama powiesić w mojej małej, odsłoniętej przestrzeni. To była wielka lekcja i poczułem ogromną ulgę, wiedząc z absolutną pewnością, że ktoś myśli o cierpieniu innych. Teraz wiem z własnego doświadczenia, ile to znaczy wiedzieć, że ktoś jest świadomy twojego cierpienia, gdy jesteś w pułapce.

Tej nocy śniło mi się, że w piekielnym królestwie byli indiańscy chłopcy w zbrojach. Najbardziej przerażające dla nich było to, że byli całkowicie nieruchomi i całkowicie świadomi. Próbowałem dać im do zrozumienia, że ​​o nich myślę i chciałem, aby ich cierpienie się skończyło, i widziałem, że przyniosło to im ulgę.

W zależności od życzliwości innych

Jestem teraz w domu i za chwilę wrócę na drugą operację, ale na razie jestem bezradna jak dziecko. Żona musi mnie karmić, leczyć, zabierać do łazienki, czyścić. Jestem od niej całkowicie zależny, a to tyle pracy.

W mojej małej historii jest tak wiele lekcji Dharmy, że być może niektóre z nich można wykorzystać do zilustrowania twoich nauk w przyszłości. Jak powiedziałem wcześniej, jestem bardzo wdzięczny, że poświęciłeś czas, aby nas uczyć. Wszelkie porady dotyczące najlepszych praktyk do wykonania w tym czasie są mile widziane. Byłoby to bardzo mile widziane, gdyby mieszkańcy opactwa Sravasti mogli się modlić za moją żonę.

Z największym szacunkiem,
Lee Westa

Odpowiedź czcigodnego Thubtena Chodrona

Drogi Lee,

O mój Boże! Masz spore doświadczenie. Jednak czytając o tym, nie nazwałbym tego „Opowieść o nieszczęściu”. Nazwałbym to „Opowieść o dobroci i schronieniu” lub „Opowieść o odkrywaniu wewnętrznej siły” lub „Nieoczekiwane odosobnienie”, ponieważ naprawdę dobrze praktykujesz i używasz Dharmy, aby pomóc swojemu umysłowi. Przez całą gehennę — urwisko, ratunek, szpital, dom itd. — byłeś świadomy życzliwości innych i doceniałeś ją. To wzbudziło chęć odwdzięczenia się za to i otworzyło twoje serce na innych. Nawet kiedy miałeś koszmary, patrzyłeś na nie z perspektywy Dharmy, widząc przerażające miejsca, które może nas zabrać zwodzony umysł i stosując lekarstwo współczucia. Przyjąłeś schronienie we współczuciu i otrzymałeś HH Dalajlamawspółczucie. A potem we śnie następnej nocy współczułeś innym.

Jeśli chodzi o spanie, gdy odczuwasz ból, oto kilka rzeczy do wypróbowania. Możesz je wykonać leżąc w łóżku:

1. Wyobraź sobie Budda leży na twojej poduszce i połóż głowę na jego kolanach. Delikatne światło płynie z Budda w ciebie, wypełniając całą twoją ciało i łagodzenie bólu.
2. Recytować mantra bez przerwy. Wybierz mantra z którymi najbardziej rezonujesz. (Lee spróbował tego i powiedział: „Nie recytowałem mantra ciągle, gdy miałem problemy ze snem, ponieważ z jakiegoś powodu myślałem, że nie da mi to zasnąć! Posłuchałem jednak twojej rady i wydaje się, że jest zupełnie odwrotnie. Zeszłej nocy naprawdę myślałem, że w ogóle nie będę spał, ale dyskomfort minął i było dobrze.”
3. Zrób to biorąc i dając medytację (język).
4. Pomyśl o ludziach, zwłaszcza dzieciach, które cierpią lub znajdują się w niebezpiecznych sytuacjach, gdy śpią lub próbują zasnąć. Ześlij im miłość, współczucie i poświęcenie, aby mogli być wolni od bólu, niebezpieczeństwa i strachu. Wyobraź sobie, że odpoczywają, czują się bezpiecznie i pod opieką.

Niech uzdrawiające światło Buddy Medycyny wypełni twój umysł i ciało-umysł.

Odnośnie praktyk do zrobienia:

1. Pomyśl: „Jestem tak szczęśliwy, że mi się to przydarzyło. To wynik mojego negatywu karmy z poprzednich wcieleń i gdyby nie dojrzała w tym wypadku, mogłaby dojrzeć w eonach piekielnych. Więc dla porównania łatwo mi wysiada. Mogę znieść to cierpienie bez większych trudności, a tymczasem eony negatywnych karmy oczyszczają się.”
2. Zrób to biorąc i dając medytację (język).
3. Zrób to Praktyka Buddy Medycyny, pozwalając Medycynie Buddauzdrawiające światło wypełni twoją ciało-umysł i umysł wszystkich innych. Po medycynie Budda rozpływa się w tobie, promieniuje tym samym uzdrawiającym światłem na wszystkie inne istoty.
4. Czytaj Król Modlitw i pozwól swojemu umysłowi całkowicie pochłonąć wyobraźnię. Zobacz wszystkich Buddów otoczonych przez bodhisattwów we wszystkich drobinkach kurzu i wyobraź sobie, jak by to wyglądało. Wyobraź sobie, że niebo jest pełne ofiary do Trzy klejnoty, itp.

Dziękuję bardzo za napisanie i podzielenie się swoimi doświadczeniami. Zakonnicy opactwa Sravasti będą modlić się za ciebie i Phuong-Cac.

Z dużą ilością metta i wszystkie dobre życzenia,
Czcigodny Thubten Chodron