Przyjazne dla wydruku, PDF i e-mail

Gaszenie pożarów

Przez DJL'a

Obraz zbliżenie płomieni.
Photo by Fotki Thomasa

Świadomy,
budząc się na powitanie dnia,
uspokoić umysł —
niespokojny
od rzucania i obracania
pośród burzy snów,
plac zabaw podświadomości
pogrążyć się w niezgodzie i niezadowoleniu.

Ćwiczyć
spokój uważnego oddechu,
zwalniając zarówno puls, jak i tempo
zbadać myśl
urojenia czuciowe
do którego się czepiamy,
zawsze źródłem niepokoju,
cierpienie i ból.

Rozpoznać
nietrwałość tych
przejściowy zjawiska,
które pojawiają się tylko w naszych złudzeniach —
brak istoty lub jaźni
poza naszym niezadowolonym, cierpiącym umysłem.

Obserwuj
przebieg każdego oddechu
i zbadaj źródło
każdej niespokojnej myśli,
więc pozwól temu odejść —
obserwowanie oddechu,
obserwując umysł,
nigdy przywiązanie...
stale rosnąc niezłomnie i spokojnie,
treści.

Rozważać
korzyści płynące z uważności,
radości spokojnej ciszy
i cichy umysł.
Wytrzymaj cierpliwie
i zrozumieć
doskonałość tej prostoty.

Gasić
ognie zmysłowości pragnienie,
niezadowolenie i niezadowolenie
poprzez zdyscyplinowaną, skoncentrowaną praktykę,
żyć prosto i naturalnie
W tym momencie
i zawsze z dawaniem,
oddana i bezinteresowna moralność.

Doświadczenie
Zadowolenie, mądrość, pokój,
wyzwolenie i oświecenie.
Nirwana…

Osób uwięzionych

Wiele więźniów z całych Stanów Zjednoczonych koresponduje z Czcigodnym Thubtenem Chodronem i mnichami z opactwa Sravasti. Oferują wspaniały wgląd w to, jak stosują Dharmę i starają się przynieść korzyść sobie i innym, nawet w najtrudniejszych sytuacjach.

Więcej na ten temat