Gaszenie pożarów
Przez DJL'a
Świadomy,
budząc się na powitanie dnia,
uspokoić umysł —
niespokojny
od rzucania i obracania
pośród burzy snów,
plac zabaw podświadomości
pogrążyć się w niezgodzie i niezadowoleniu.
Ćwiczyć
spokój uważnego oddechu,
zwalniając zarówno puls, jak i tempo
zbadać myśl
urojenia czuciowe
do którego się czepiamy,
zawsze źródłem niepokoju,
cierpienie i ból.
Rozpoznać
nietrwałość tych
przejściowy zjawiska,
które pojawiają się tylko w naszych złudzeniach —
brak istoty lub jaźni
poza naszym niezadowolonym, cierpiącym umysłem.
Obserwuj
przebieg każdego oddechu
i zbadaj źródło
każdej niespokojnej myśli,
więc pozwól temu odejść —
obserwowanie oddechu,
obserwując umysł,
nigdy przywiązanie...
stale rosnąc niezłomnie i spokojnie,
treści.
Rozważać
korzyści płynące z uważności,
radości spokojnej ciszy
i cichy umysł.
Wytrzymaj cierpliwie
i zrozumieć
doskonałość tej prostoty.
Gasić
ognie zmysłowości pragnienie,
niezadowolenie i niezadowolenie
poprzez zdyscyplinowaną, skoncentrowaną praktykę,
żyć prosto i naturalnie
W tym momencie
i zawsze z dawaniem,
oddana i bezinteresowna moralność.
Doświadczenie
Zadowolenie, mądrość, pokój,
wyzwolenie i oświecenie.
Nirwana…
Osób uwięzionych
Wiele więźniów z całych Stanów Zjednoczonych koresponduje z Czcigodnym Thubtenem Chodronem i mnichami z opactwa Sravasti. Oferują wspaniały wgląd w to, jak stosują Dharmę i starają się przynieść korzyść sobie i innym, nawet w najtrudniejszych sytuacjach.