Przekształcanie depresji i lęku
Czcigodny Thubten Chodron 
Strach, niepokój i inne emocje 
Kwiecień 26, 2010 Pierwsza z dwóch prelekcji wygłoszonych w Centrum Langri Tangpy w Brisbane w Australii.
- Postępujący relaks i oddychanie medytacja
- Rozpoznawanie, jak myśli podsycają emocje
- Szczęście i cierpienie powstają w umyśle
- Kultywowanie miłującej życzliwości wobec siebie i innych
- Rozwijanie dobrego serca pomaga leczyć nasze emocje
Przekształcanie depresji i lęku w radość i odwagę, część 1 (pobieranie)
Dzień 2 tego nauczania może być znaleźć tutaj.
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
