Inspiracje do przezwyciężania złości
Przez ES
Osób uwięzionych 
O pokonywaniu gniewu 
Jan 21, 2009 
Witam wszystkich w opactwie Sravasti.
Po prostu piszę, aby podziękować wam wszystkim za Praca z gniewem autorstwa Czcigodnego Chodrona i ładne zdjęcie zaśnieżonego Opactwa! W książce znajduję wiele cennych i przydatnych informacji. Jednym z najmocniejszych dla mnie pojęć jest wzięcie odpowiedzialności za swoje „guziki” i aktywne ich zmniejszanie, zamiast biernego przyjmowania (i reagowania na) bodźce zewnętrzne w niezręczny sposób. Ta linia naprawdę trafiła do mnie:
Im mniej jesteśmy przywiązani, na przykład, do pochwał i reputacji, tym mniej będziemy rozdrażnieni, ponieważ nasz umysł nie będzie interpretował sytuacji jako osobistej napaści.
Tuż za pieniędzmi!
Znalazłem też rozdział 10 (Akceptacja i Wzmocnienie ) być wspaniałym – zaakceptowanie niepożądanej sytuacji jest w istocie wyrzeczeniem się tego, jak się chciałoby, żeby ta sytuacja wyglądała; w ten sposób obalając mentalne odrzucenie i osiedlając się w teraźniejszości. Pomysł wykorzystania „wrogów” do ćwiczeń jest dla mnie nowy i zmienia paradygmat – całkowicie sprzeczny z tym, jak zostałem wychowany (i większość ludzi)… Uwielbiam to i wierz mi, moje otoczenie nie brakuje mi paszy do ćwiczeń!
Chętnie poczytam Otwarte serce, czysty umysł przez Czcigodnego Chodrona, jeśli jest dostępny — jeśli nie, wyślij mi cokolwiek, co uznasz za przydatne (mam Tresowanie umysł, Również). Te książki sprawiają, że buddyjska metodologia staje się dla mnie praktyczna i użyteczna – miliard dziękuję! Niech wszyscy będą szczęśliwi, zdrowi i wolni od cierpienia.
W pokoju,
ES
Osób uwięzionych
Wiele więźniów z całych Stanów Zjednoczonych koresponduje z Czcigodnym Thubtenem Chodronem i mnichami z opactwa Sravasti. Oferują wspaniały wgląd w to, jak stosują Dharmę i starają się przynieść korzyść sobie i innym, nawet w najtrudniejszych sytuacjach.
