Przygotowanie umysłu na tonglen
Czcigodny Thubten Chodron 
Ścieżka Bodhisattwy 
Września 14, 2005 Wykład o tym, jak położyć podwaliny pod praktykę brania i dawania (tonglen), wygłoszony na Fundacja Emaho w Scottsdale w Arizonie 14 września 2005 r.
Rozwijanie zrównoważenia
- Pokonanie wulgarnego rozróżniającego umysłu
- Uznając szczęście i wolność od cierpienia dla wszystkich
- Kultywowanie współczucia
Przygotowanie do Tonglen 01 (pobieranie)
Rozwijanie miłości
- Rozważanie dobroci czujących istot
- Postrzeganie wszystkich istot jako kochanych
Przygotowanie do Tonglen 02 (pobieranie)
Pytania i odpowiedzi: część pierwsza
- Podtrzymujemy nadzieję
- Zarządzanie własną integralnością
Przygotowanie do Tonglen 03 (pobieranie)
Pytania i odpowiedzi: część druga
- Zrozumieć szczęście
- Definiowanie współczucia
Przygotowanie do Tonglen 04 (pobieranie)
Pytania i odpowiedzi: część trzecia
- Radzenie sobie z wewnętrznym bachorem
- Otwarcie siebie
Przygotowanie do Tonglen 05 (pobieranie)
Czcigodny Thubten Chodron również poprowadził krótki przewodnik medytacja w tym samym miejscu w dniu jak uspokoić krytyczny umysł.
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
