Medytacja oddechowa
Medytacja oddechowa
Czcigodny Thubten Chodron 
Medytacja buddyjska 101 
Września 4, 2005 Medytacja stabilizująca
- Oddychanie jako przedmiot medytacja
- Cel i korzyści
Oddychanie medytacja (pobieranie)
Uważność i czujność introspekcyjna
- Wizualizacja i trzymanie obiektu
- Zauważanie rozproszeń i stosowanie antidotów
Dwa ważne czynniki psychiczne (pobieranie)
Medytacja z przewodnikiem
Prowadzony medytacja (pobieranie)
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
