Gniew zatruwa nasze szczęście

Wykład wygłoszony na Uniwersytecie Harvarda w Cambridge, Massachusetts, 10 kwietnia 2005 r.

Trucizna gniewu

  • Złość zatruwa nasze szczęście i sprawia, że ​​zatruwamy szczęście innych
  • Sposób, w jaki opisujemy sobie sytuację, determinuje nasze doświadczenie
  • Jak sobie poradzić z złość

Trująca postawa złość 01 (pobieranie)

Pytania i odpowiedzi

  • Techniki zmiany wzorców przywiązanie
  • Medytacja techniki rozwijania współczucia
  • Radzenie sobie z samotnością i zmienianie relacji
  • Złość i asertywności
  • Zmieniające się wzorce wrogości

Trująca postawa złość 02 (pobieranie)

Patrz także sekcja II of Otwarte serce, jasny umysł: skuteczna praca z emocjami.

Czcigodny Thubten Chodron

Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.