Przedstawiamy cztery niemierzalne

Cztery niezmierzone – wersja skrócona

Oby wszystkie czujące istoty miały szczęście i jego przyczyny,
Oby wszystkie czujące istoty były wolne od cierpienia i jego przyczyn,
Niech wszystkie czujące istoty nigdy nie zostaną oddzielone od bez smutku błogość,
Niech wszystkie czujące istoty trwają w spokoju, wolne od uprzedzeń, przywiązanie i złość.

Cztery niezmierzone – wersja długa

Jak cudownie byłoby, gdyby wszystkie czujące istoty trwały w spokoju, wolne od uprzedzeń, przywiązanie i złość. Niech tak trwają. W ten sposób sprawię, że będą mieszkać. Guru-bóstwo, proszę, zainspiruj mnie, abym mógł to zrobić.

Jak cudownie byłoby, gdyby wszystkie czujące istoty miały szczęście i jego przyczyny. Niech mają to. Sprawię, że je otrzymają. Guru-bóstwo, proszę, zainspiruj mnie, abym mógł to zrobić.

Jak cudownie byłoby, gdyby wszystkie czujące istoty były wolne od cierpienia i jego przyczyn. Niech będą wolni. Sprawię, że będą wolni. Guru-bóstwo, proszę, zainspiruj mnie, abym mógł to zrobić.

Jak cudownie byłoby, gdyby wszystkie czujące istoty nigdy nie były oddzielone od wyższych narodzin i doskonałego wyzwolenia błogość. Niech nigdy się nie rozstają. Sprawię, że nigdy się nie rozstają. Guru-bóstwo, proszę, zainspiruj mnie, abym mógł to zrobić.

Wprowadzenie do czterech niemierzalnych

• Dlaczego nazywa się je „niezmierzonymi”?
• Znaczenie słowa „wszyscy”

Cztery Niemierzalne 01 (pobieranie)

Spokój umysłu

• Jak odnosić się do swoich dzieci ze spokojem?
• Czy to znaczy, że nie powinniśmy być przywiązani do naszych dzieci?

Cztery Niemierzalne 02 (pobieranie)