Życie bez strachu
Życie bez strachu
Czcigodny Thubten Chodron 
Strach, niepokój i inne emocje 
Listopada 8, 2002 Wykład ten został wygłoszony w Teatrze Ludowym Kreta Ayer w Singapurze w listopadzie 2002 roku.
Strach i zmartwienie
- Niepokojące emocje strachu i zmartwienia oraz jak sobie z nimi radzić
- Historie, które tworzymy, że paliwowa panika i nie mają podstaw w rzeczywistości
- Pozostanie w teraźniejszości jako antidotum na zmartwienia
- Zbadaj prawdopodobieństwo najgorszych scenariuszy
Strach i zmartwienie 01 (pobieranie)
Antidotum na strach i zmartwienie
- Współczucie skraca historie i daje perspektywę
- Rozważ długoterminowy światopogląd
- Życzliwość jako łagodzi stres
Strach i zmartwienie 02 (pobieranie)
Stosowanie odtrutek oraz pytań i odpowiedzi
- Kontemplacja głównych punktów przeciwdziałania strachowi
- Obsługa małych instancji, a następnie dążenie do coraz większych możliwości
- Sterowanie złość
- Pomoc dzieciom umierających rodziców
- Obserwując umysł
- Strach przed podjęciem błędnych decyzji
- Śpiewanie, aby ulżyć zmartwieniu
- Badane na zwierzętach
- Co się dzieje po śmierci?
Strach i zmartwienie 03 (pobieranie)
Pytania i odpowiedzi ciąg dalszy
- Rozwijanie szerszej perspektywy
- Współczucie dla tych, którym go brakuje
- Szacunek dla wyznawców innych religii
- Życie w teraźniejszości i robienie planów na przyszłość
- Stosowanie leków przeciwlękowych
Strach i zmartwienie 04 (pobieranie)
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
