Prowadzenie medytacji Buddy Medycyny

Znaczenie regularnej praktyki duchowej i wspólnoty

• Omówienie pięciu wskazań – porzuć zabijanie, kradzież, nierozsądne zachowania seksualne, kłamstwo i środki odurzające
• Kierowanie odpowiedzi na temat buddyzmu do odbiorców, w tym do krewnych
• Znaczenie a nauczyciel duchowy i społeczność przyjaciół Dharmy

Tr II 01: Wskazania (pobieranie)

Pytania i odpowiedzi

• Jak radzić sobie z pytaniami
• Zrozum ukryte znaczenie pytania
• Nie skupiaj się zbyt długo na pytaniu jednej osoby
• Korzystanie z cztery moce przeciwnika (żałowanie, determinacja, by nie powtórzyć działania, wypracowanie pozytywnego stosunku do osoby, zachowanie zaradcze)
• Codziennie oczyszczenie ćwiczyć.

Trg II 02: Pytania i odpowiedzi (pobieranie)

Wyjaśnienie praktyki Buddy Medycyny

• Przegląd prowadzenia Medycyny Budda medytacja
• Medycyna Budda'S mantra: tayata om bhaykandze bhaykandze maha bhaykandze radzia samudgate soha

Trg II 03: Medycyna Budda wyjaśnienie (pobieranie)

Przykładowa medytacja prowadzona przez Buddę Medycyny

Trg II 04: Medycyna Budda ćwiczyć (pobieranie)

Kroki prowadzące do medytacji Buddy Medycyny

• Podaj ogólny cel, w tym mantra
• Opisz kolejność kroków
• Krótki oddech medytacja
• Ustaw motywację
• Wyobraź sobie, że jesteś pełen współczucia i pozytywnych cech
• Wizualizuj niebieskie światło wpływające na siebie i innych
• Intonuj mantra
• Wizualizuj medycynę Budda nad naszą głową, rozpuszczając się w kulę niebieskiego światła, która wtapia się w nasze serca
• Stań się nierozłączny z Buddaczuć ciało jako czyste i jasne
• Poświęć, a następnie odpraw grupę

Trg II 05: Prowadzenie medytacja (pobieranie)

Podstawowe zasady prowadzenia dyskusji i zamykania sesji

• Wszyscy będą mieli okazję porozmawiać
• Żadnych przemówień ani pytań, dopóki wszyscy się nie wypowiedzą
• Mów jednakowo
• Pozostań na temat
• Użyj pierwszej osoby
• Lider może być nieobecny lub działać jako facylitator
• Nie wypełniaj ciszy rozmową
• Pod koniec sesji podsumuj główne punkty i poświęć je

Trg II 06: Prowadząca dyskusja (pobieranie)