Meditatie 101 door Eerwaarde Sangye Khadro (2021)
Leringen van de Eerwaarde Sangye Khadro die geschikt zijn voor mensen die voor het eerst in aanraking komen met zowel meditatie als boeddhisme.
Meditatie 101: Mediteren op de adem
Eerbiedwaardige Sangye Khadro Instructie over houding en technieken van ademhalingsmeditatie en blote aandacht meditatie voor mindfulness.
Bekijk Post
Meditatie 101: Meditatie op de geest zoals de...
Uitleg van de meditatie op de geest zoals de lucht gevolgd door een geleide meditatie.
Bekijk Post
Meditatie 101: Soorten meditatie
Instructie over de negen-ronde ademhalingsmeditatie met geleide analytische meditatie over het omgaan met storende emoties.
Bekijk Post
Meditatie 101: Advies voor dagelijkse meditatiepra...
Advies voor het opzetten van een dagelijkse meditatiebeoefening en de vier delen van een oefensessie.
Bekijk Post
Meditatie 101: Gelijkmoedigheidsmeditatie
Twee geleide meditaties. Een meditatie om in contact te komen met onze positieve eigenschappen en een andere om gelijkmoedigheid naar anderen te ontwikkelen.
Bekijk Post