De vier onmetelijke dingen cultiveren
Meditaties om gelijkmoedigheid, liefde, mededogen en vreugde te cultiveren.
Alle berichten in Het cultiveren van de vier onmetelijkheden
Eerbiedwaardige Thubten Chodron Liefde en tevredenheid
Wat het betekent om gelukkig te zijn, tevredenheid te beoefenen en vrijgevig te zijn met wijsheid.
Bekijk Post
Gelijkmoedigheid en vergevingsgezindheid
Gelijkmoedigheid beoefenen met degenen die we niet mogen, vriendelijkheid cultiveren in het dagelijks leven, en wat het betekent...
Bekijk Post
Introductie van de vier onmetelijkheden
De betekenis van onmetelijke gelijkmoedigheid en liefde en de betekenis van het woord "allen" wanneer...
Bekijk Post
Nemen en geven: instructie en geleide meditatie
Uitleg van de nemen en geven meditatie voor het ontwikkelen van liefde en mededogen, gevolgd door een…
Bekijk Post
Metta (liefdevolle vriendelijkheid) meditatie
Leer over metta-meditatie, een methode om goodwill te kweken. Deze praktijk om geluk te wensen voor...
Bekijk Post