zuivering
Een oefening in vier stappen met:
1) spijt hebben van onze fout,
2) de relatie herstellen door een positieve houding aan te nemen ten opzichte van degene die we schade hebben berokkend,
3) oplossen om de schadelijke actie in de toekomst te voorkomen, en
4) het doen van een soort van corrigerend gedrag.
Dit vermindert de kracht van onze destructieve acties.