Over Mindfulness
Het cultiveren van bewustzijn van lichaam, spraak en geest brengt tevredenheid, vreugde en inzicht, zelfs als je in de gevangenis zit.
Alle berichten in Over mindfulness
Het pad en de tuin
CM reflecteert op de effecten op zijn praktijk van tuinieren. Elk werk…
Bekijk PostDe realiteit van tegenspoed
Leer te glimlachen en los te laten in plaats van te flippen, zelfs in de moeilijkste...
Bekijk PostDankbaarheid
Verstrikt raken in ons ego weerhoudt ons ervan de goede dingen die we doen te waarderen...
Bekijk PostJuiste inspanning, leren en liefde
Journaling onthult inzichten in hoe de geest verhalen spint.
Bekijk PostGezonde of ongezonde zaden
Een bewuste beslissing nemen om gezonde zaden in de geest te planten.
Bekijk PostDe drie keer transformeren
Hoe het heden verstandig te gebruiken om redenen te creëren voor een gelukkige toekomst in plaats van...
Bekijk PostEen sinaasappel van mindfulness
Het eten van een sinaasappel wordt een meditatieve ervaring.
Bekijk PostKoester het heden
Correspondentie met een persoon in de gevangenis over de voordelen van leren leven in…
Bekijk PostSchoonheid en de insecten
Schoonheid, liefde en geluk vinden in de kleinste levende wezens.
Bekijk PostBewustzijn dat je bevrijdt
De manier waarop hij in de gevangenis zit, heeft een gedetineerde gedwongen zijn waanideeën onder ogen te zien en...
Bekijk Post