Werken met emoties
Hoe verontrustende emoties, hun oorzaken en tegengif te identificeren, en ze te transformeren om innerlijke vrede te brengen.
Alle berichten in Werken met emoties
Eerbiedwaardige Sangye Khadro Het accepteren van onszelf
De methoden van de Boeddha om compassie voor zichzelf en anderen te cultiveren.
Bekijk Post
Eerbiedwaardige Thubten Chodron Angst overwinnen
Angst overwinnen door verwachtingen te managen en je aan te passen aan verandering.
Bekijk Post
Zelfmededogen
Wat zelfcompassie is en wat het niet is, plus een discussie over obstakels voor zelfcompassie…
Bekijk Post
Compassie, empathie en gehechtheid
Begeleide meditaties over compassie, het verschil tussen compassie en empathie, en compassiebeoefening in Mahayana…
Bekijk Post
Angst herkennen
Het pad van zorgen naar angst en angst, en de verhalen die we onszelf vertellen…
Bekijk Post
Wanneer compassie ontstaat
Een lezing over wat compassie is, waar het woord vandaan komt en wat er gebeurt als…
Bekijk Post
Onze gevoelens identificeren
Hoe onze emoties te identificeren en ze te onderscheiden van gedachten en waarom het belangrijk is.
Bekijk Post
Medelevende communicatie
Hoe brengen we compassie in onze communicatie en hoe kunnen we objectief naar situaties kijken zonder...
Bekijk Post
Medeleven en empathie beoordeling
Verder commentaar op hoe empathie belangrijk is om medelevend te zijn, hoe empathie te ontwikkelen en ...
Bekijk Post
Geleide meditatie over compassie
Een geleide meditatie om de geest vertrouwder te maken en meer gewend te maken aan het gevoel...
Bekijk Post
Elkaar helpen zich veilig te voelen
Hoe te identificeren wanneer we ons wel of niet veilig voelen, hoe een…
Bekijk Post