Werken met emoties
Hoe verontrustende emoties, hun oorzaken en tegengif te identificeren, en ze te transformeren om innerlijke vrede te brengen.
Alle berichten in Werken met emoties
Eerbiedwaardige Thubten Chodron Leef elke dag met liefdevolle vriendelijkheid
Praktische tips over hoe liefdevolle vriendelijkheid in ons dagelijks leven en interpersoonlijke relaties te brengen.
Bekijk Post
Angst en depressie transformeren in een snelle k...
Bespreking van de bron van angst en gerelateerde emoties en enkele praktische tegengif om tegen te gaan...
Bekijk Post
Empathische nood
Hoe mededogen kan vervallen in empathische nood, of mededogenmoeheid, wanneer onze focus verschuift van...
Bekijk Post
Mededogen manifesteert zich met bekwame middelen
Een artikel over compassie en bekwame middelen als uiting van compassie gepubliceerd in Mindfulness.
Bekijk Post
Met vreugde zelfvertrouwen en veerkracht opbouwen
Leer je vertrouwen te baseren op je goede motivatie in plaats van wat anderen zeggen en…
Bekijk Post
Mededogen en persoonlijk leed
Wanneer we overweldigd worden door het zien van lijden, kunnen we in persoonlijke nood vervallen. We kunnen mededogen cultiveren...
Bekijk Post
Het belang van consistentie
Hoe we consistentie en authenticiteit kunnen cultiveren in onze beoefening van compassie.
Bekijk Post
Mededogen verspreiden
Door compassievolle interactie met anderen kunnen we de mensen om ons heen inspireren om zich meer compassievol te gedragen.
Bekijk Post
Samenwerkings- en hechtingsstijlen
De voordelen van een houding van samenwerking in tegenstelling tot concurrentie, en hoe we...
Bekijk Post
Eerbiedwaardige Sangye Khadro Positieve feedback en complimenten geven
Hoe we uitingen van dankbaarheid en waardering een onderdeel van onze dag kunnen maken, om…
Bekijk Post
Werken met woede
Praktisch advies over het omgaan met woede in persoonlijke relaties en omgaan met kritiek.
Bekijk Post
Excuses aanbieden en vergeven
Hoe zich te verontschuldigen en te vergeven als onderdeel van de beoefening van mededogen.
Bekijk Post