Compassie als tegengif voor de kritische, veroordelende geest
Hoofdstuk 63
Eerbiedwaardige Sangye Khadro 
Een openhartig leven 
19 november 2023 Onderdeel van een serie talks gebaseerd op Een openhartig leven maandelijks gegeven in de Abdij van Sravasti De Dharma-dag delen vanaf april 2017. Het boek is geschreven in samenwerking met klinisch psycholoog Dr. Russell Kolts en biedt praktische boeddhistische en westerse psychologische benaderingen voor het ontwikkelen van compassie.
- Hoe de abdij de Dharma gebruikt om de verdwijning van Geshe Tenzin Chodrak (Geshe Dadul Namgyal) aan te pakken
- Het vermijden van moedeloosheid in negatieve situaties
- De nadelen van een oordelende, kritische houding
- We hebben de neiging om fouten te zien bij anderen die we hebben
- Hoe we compassie kunnen gebruiken als tegengif voor de kritische geest
- Reflectie: De veroordelende houding vervangen door mededogen
- Vragen en opmerkingen
- Is het oké om jezelf verdrietig te laten zijn?
- Gezonde manieren vinden om met emoties te werken
- Hoe verhoudt veroordelend zijn zich tot kleineren?
- Hoe voorkom ik dat ik kritische verhalen op anderen projecteer?
- Vermijd harde woorden over politieke kwesties
- Zijn moeilijke situaties het resultaat van negatief karma?
- Zwijgen of neutraal blijven over controversiële kwesties
Een leven met een open hart 59: Compassie als tegengif voor de kritische, veroordelende geest (Download)
Een geleide meditatie voorafgaand aan de lezing is hier te vinden.
Eerbiedwaardige Sangye Khadro
De in Californië geboren, eerbiedwaardige Sangye Khadro werd in 1974 tot boeddhistische non gewijd in het Kopan-klooster en is een oude vriend en collega van de oprichter van de abdij, Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro nam de volledige (bhikshuni) wijding in 1988. Tijdens haar studie aan het Nalanda-klooster in Frankrijk in de jaren tachtig hielp ze het Dorje Pamo-klooster op te richten, samen met de Eerwaarde Chodron. Eerwaarde Sangye Khadro heeft het boeddhisme bestudeerd bij vele grote meesters, waaronder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Zijne Heiligheid de Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey en Khensur Jampa Tegchok. Ze begon les te geven in 1980 en was gedurende 1979 jaar een vaste lerares aan het Amitabha Boeddhistisch Centrum in Singapore. Ze is sinds 11 resident docent aan het FPMT-centrum in Denemarken en van 2016-2008 volgde ze het Masters-programma aan het Lama Tsong Khapa Institute in Italië. Eerwaarde Sangye Khadro heeft verschillende boeken geschreven, waaronder de bestverkochte Hoe te mediteren, nu in zijn 17e druk, die in acht talen is vertaald. Ze geeft sinds 2017 les in de Abdij van Sravasti en is nu een voltijdse resident.
