Fortitude beoordeling

• Voordelen van standvastigheid en de nadelen van het niet beoefenen ervan
• tegengif voor boosheid wanneer u schade lijdt
• Hoe te werken met mentale en fysieke pijn
• Ontberingen verdragen ter wille van de Dharma
• Vijf goede eigenschappen van lijden

Gomchen lamrim 117: Standvastigheid Review (Download)

Overpeinzingspunten

1. Eerwaarde Chodron geeft de voorkeur aan de term “standvastigheid' naar 'geduld' omdat het meer een gevoel van innerlijke kracht heeft, van een sterke geest. Wat betekent het om een ​​sterke geest en innerlijke kracht te hebben? Heeft dat een andere smaak in je eigen geest dan geduld?
2. Eerbiedwaardige Jampa gedefinieerd standvastigheid als een ongestoorde geest die schade door anderen toegebracht kan verdragen, lijden zoals ziekte, en moeilijkheden die we tegenkomen wanneer we de Dharma beoefenen. Van wie kun je inspiratie putten om te belichamen? standvastigheid? Wat zijn voorbeelden van deze kwaliteit in verhalen over het leven van de Boeddha? In mensen die vandaag in de wereld leven?
3. Cultiveren standvastigheid, is de eerste stap om de voordelen ervan te overwegen:
   • Enkele van de voordelen die in de lering werden besproken, waren dat je anderen geen kwaad zult doen, je zult meer vrede en geluk hebben, je zult veel meer bereikt hebben, je zult geen vijanden in de wereld hebben, je zult niet geplaagd worden door irritatie , je zult meer enthousiasme hebben en je zult een vredige dood hebben. Welke andere voordelen zijn misschien niet genoemd in de les? Wat is het verband tussen cultiveren? standvastigheid en deze resultaten ervaren?
   • Wat is jouw ervaring? Hoe is het oefenen? standvastigheid heeft u voordeel gehad in uw leven? Wees specifiek.
4. Denk ook aan de nadelen van NIET cultiveren standvastigheid.
   • Enkele nadelen die in de recensie werden genoemd waren: je bent de hele tijd in een slecht humeur, niemand wil bij je in de buurt zijn, het vernietigt je verdiensten en vertraagt ​​je spirituele vooruitgang, je neemt impulsieve beslissingen zonder wijsheid, je slaapt niet goed, en het geluk dat je ervaart zal moeilijk te herwinnen zijn. Zijn er nog andere nadelen die je in je eigen leven of in de wereld hebt gezien? Wat is het verband tussen niet cultiveren? standvastigheid en deze resultaten?
   • Wat is jouw ervaring? Hoe heeft niet cultiveren? standvastigheid heeft u schade berokkend? Wees specifiek.
5. Betreffende de standvastigheid om geen wraak te nemen als anderen u schade toebrengen, overweeg eens voorwaarden die ertoe kunnen bijdragen dat u anderen kwaad wilt doen?
   • Is u geleerd om op te groeien om wraak te nemen als u iets wordt aangedaan? Wat moedigt dit in de samenleving, zelfs als volwassene, aan?
   • Heeft u problemen met het identificeren? boosheid in zijn vele vormen en dus worstelen met het toepassen van tegengiffen?
   • Zijn er bepaalde situaties waarin het voor u moeilijker is om af te zien van represailles dan in andere situaties?
   • Welke tegengiffen en gedachtetransformatietechnieken biedt de Dharma om je te helpen overwinnen? boosheid en de wens om wraak te nemen als u schade wordt berokkend?
6. Betreffende de standvastigheid van het vrijwillig dragen van lijden zoals lichamelijke ziekte, letsel, enz.:
   • Hoe reageer je vaak als je zo lijdt?
   • Hoe schaadt het op uw gebruikelijke manier reageren uzelf en anderen?
   • Overweeg specifieke situaties waarin u leed. Wat had je anders willen doen?
   • Welke tegengiffen en gedachtetransformatietechnieken biedt de Dharma om je te helpen de wens om de ervaring van mentaal en fysiek lijden te verwerpen te overwinnen?
7. Betreffende de standvastigheid om de Dharma te beoefenen:
   • Welke obstakels doen zich in je eigen beoefening voor die je ervan weerhouden de Dharma te beoefenen?
   • Welke problemen zijn er ontstaan ​​door deze obstakels?
   • Welke tegengiffen en gedachtetransformatietechnieken biedt de Dharma om je te helpen deze obstakels te overwinnen?
8. Besluit om na te denken over de voordelen van oefenen standvastigheid en het nadeel van niet oefenen, evenals het toepassen van tegengiffen en technieken voor het transformeren van gedachten om u te helpen op een heilzame manier met uw ervaring te werken.