Witte Tara godheid sadhana met geleide meditatie

Witte Tara begeleid meditatie (Download)

Toevluchtsoord en bodhicitta

I toevlucht totdat ik ontwaakt ben in de Boeddha's, de Dharma en de Sangha.
Door de verdienste die ik creëer door vrijgevig te zijn en de ander verreikende praktijken,
moge ik boeddhaschap bereiken om alle bewuste wezens ten goede te komen. (3x)

Mogen alle levende wezens geluk en de oorzaken ervan hebben.
Mogen alle levende wezens vrij zijn van lijden en de oorzaken ervan.
Mogen alle bewuste wezens niet worden gescheiden van verdrietloos gelukzaligheid.
Mogen alle levende wezens in gelijkmoedigheid blijven, vrij van vooringenomenheid, gehechtheid en boosheid.

Visualisatie en mantra-recitatie

Boven de kruin van je hoofd manifesteert de transcendentale wijsheid van alle Boeddha's zich als Witte Tara. Haar lichaam heeft het karakter van stralend wit licht. Ze heeft één gezicht en twee armen. Haar rechterhand ligt op haar rechterknie in het gebaar van het verlenen van opperste realisaties, en haar linkerhand houdt bij haar hart de stengel van een utpalabloem vast. Jeugdig en mooi, ze zit in de vajra-houding. Ze heeft alle tekenen en tekens van een Buddha en heeft zeven ogen (gezicht, handpalmen, voetzolen, derde oog). Ze kijkt naar jou en alle voelende wezens met volledige acceptatie en mededogen.

In Tara's hart bevindt zich een horizontale witte maanschijf. Centraal staat de witte lettergreep TAM, de essentie van haar verlichte realisaties. Lichtstralen schijnen voort uit de TAM en haken alle levenskracht terug die is verstrooid of verloren is gegaan. Dit lost op in de TAM in de vorm van licht. Opnieuw stralen lichtstralen van de TAM en haken de kracht en inspiratie van alle Boeddha's, bodhisattva's en degenen die de realisatie van een lang leven hebben bereikt, terug. Dit lost op in de TAM. Ook de essentie van de vier elementen aarde, water, vuur en lucht, evenals het ruimte-element, absorberen de TAM in de vorm van vijfkleurig nectarlicht (wit, geel, rood, groen, blauw).

Vanuit de TAM in haar hart stromen licht en nectar nu in je lichaam. Ze vullen je hele lichaam, verdrijven alle negatieve karma, verontrustende houdingen, negatieve emoties, ziekte, interferenties en gevaren van vroegtijdige dood. Al deze verlaten je lichaam in de vorm van vuile vloeistof, en uw lichaam wordt puur en helder. Ook je geest wordt helder en gelukzalig.

Reciteer tijdens deze visualisatie 21 keer:

om tarra tuttare ture mama ayur punye jnana pushtim kuru soha.

Witte Tara-mantra

Witte Tara mantra (Download)

Witte Tara-mantra - langzame versie

Witte Tara mantra-langzaam (Download)

Reciteer dan zoveel mogelijk:

om tarra tuttare ture soha.

Groene Tara-mantra

land mantra (Download)

Denk en voel,

“Ik ben verlost van alle negatieve karma, verontrustende houdingen, negatieve emoties, ziekte, interferenties en gevaren van vroegtijdige dood. Ik zal mijn leven op een zinvolle manier gebruiken om mijn geest te transformeren; ontwikkel liefde, mededogen en de zes verreikende houdingen; en handelen op manieren die anderen, mijzelf en onze omgeving ten goede komen.”

Toewijding

Vanwege deze verdienste mogen we binnenkort
Bereik de staat White Tara
Dat we zullen kunnen bevrijden
Alle levende wezens uit hun lijden.

Moge iedereen die mij alleen maar ziet, hoort, herinnert, aanraakt of tegen me praat, op dat moment bevrijd worden van al het lijden en voor altijd in geluk verkeren.

Mogen de glorieuze spirituele meesters lang leven, en mogen alle wezens in de onbegrensde ruimte gelukkig zijn. Mogen ik en alle anderen worden geïnspireerd om snel boeddhaschap te bereiken door onze verontreinigingen te zuiveren en een positief potentieel te verzamelen.

Om te kunnen trainen zoals de held Manjushri die de werkelijkheid kent zoals die is en ook net als Samantabhadra, draag ik al dit goeds volledig op, net als zij.

Met die toewijding die wordt geprezen als de grootste door alle Boeddha's die in de drie keer naar de vrijheid zijn gegaan, wijd ik ook al mijn wortels van goedheid aan de verwezenlijkingen van de bodhisattva praktijk.