Motivatie voor de retraite

• Motivatie om de retraite te doen en te oefenen
• De kans hebben en het geluk hebben om ons terug te trekken om onze goede eigenschappen te cultiveren
• Kijken naar de geest
• Problemen in de praktijk brengen meditatie

Geneeskunde Buddha terugtrekking motivatie (Download)

Motivatie om de retraite te doen en te oefenen

We gaan nu onze motivatie opwekken en ik vind het heel mooi dat dit de vierde jaarlijkse winterretraite is die we in de abdij beginnen. Ik vind het absoluut geweldig omdat we nog maar vier jaar oud zijn en dit onze vierde jaarlijkse winterretraite is. Dus ik denk dat dit als onderdeel van ons jaarlijkse schema dat we doen, om onze beoefening te verdiepen, echt contemplatie brengt, meditatie en onze eigen spirituele transformatie in het centrum van ons leven hier.

Hoewel we het op andere momenten misschien druk hebben, is dit een tijd waarin we onze beoefening echt gaan verdiepen. Het wordt dus heel mooi. En als je bedenkt hoeveel mensen deze maand retraite mogen doen, bedenk dan eens, hoeveel mensen in de staat Washington besteden de hele maand aan retraite? Er kunnen hier of daar een paar centra zijn waar ze een weekendretraite hebben, of misschien een week of een 10-daagse retraite. Maar ik vraag me af hoeveel mensen werkelijk in de hele staat retraite doen? En als je dan aan het hele land denkt: hoeveel mensen in North Dakota zijn aan het retraite?

Denk aan alle verschillende dingen waar mensen zo druk mee zijn in dit hele land. Dit en dat, hier en daar rennend - hoeveel mensen nemen de tijd om bewust, doelbewust hun goede eigenschappen te ontwikkelen? Onze wereld is niet gestructureerd om de tijd te nemen om je goede eigenschappen te ontwikkelen - onze wereld is gestructureerd om te krijgen wat je wilt, wanneer je het wilt en het zijn meestal externe dingen: geld, bezittingen, roem, goedkeuring, seks en al dat soort dingen spullen. Hoeveel mensen denken echt dat de zin van hun leven is om hun goede eigenschappen te ontwikkelen? En hoeveel mensen nemen de tijd om dat te doen? Sommige mensen hebben misschien tijd om het te doen, maar ze hebben geen interesse, andere mensen hebben interesse, maar ze hebben geen tijd. Sommige mensen hebben geen tijd of interesse. En we hebben zowel de tijd als de interesse! Het is vrij zeldzaam om zowel tijd als interesse te hebben. Het is echt een geweldige kans.

De kans hebben en het geluk hebben om ons terug te trekken om onze goede eigenschappen te cultiveren

Medicijn Boeddha is vredig en kalm en volledig consistent. (Foto door shankar galerij Richard Lazzara)

Je bent misschien opgewonden of angstig als je deze retraite nadert, maar het belangrijkste om te onthouden is dat je op vakantie gaat met het medicijn Buddha voor vier weken. Een hele maand lang ben je op vakantie met je beste vriend - de Medicine Buddha. De medicijnen hebben Buddha omdat je beste vriend echt aardig is. Hij is zo vredig, hij is kalm en hij heeft al deze helende energie. Hij gaat daar niet zitten en tegen je zeuren. Het medicijn Buddha zal morgenochtend niet chagrijnig zijn! Wanneer u de meditatie kamer is hij vredig en kalm en volledig consistent - zijn helende energie is er altijd, zijn liefde en mededogen is er altijd, zijn wijsheid is er altijd. Hij zal vandaag niet in een goede bui zijn en morgen in een slechte bui. Hij gaat niet klagen over de aanbod die je hem geeft omdat hij meer dan ontevreden is met dingen. Het maakt hem niet uit of je afgeleid bent of oplet. Van zijn kant maakt het niet zoveel uit. Natuurlijk, als we deugd creëren, Geneeskunde Buddha is daar blij mee. Het medicijn Buddha heeft geen verwachtingen; hij stelt geen eisen - niet zoals je baas of iemand die iets van je eist. Het is dus helemaal aan ons. We zijn op vakantie met iemand die wijs en meelevend is. Dat is een vrij kostbare kans.

Denk aan alle andere keren dat we op vakantie gaan - jij gaat naar Acapulco op vakantie met alle salsabands; je bent met iemand en ze kijken naar iemand anders, en je kijkt naar iemand anders. Of het weer is te warm of het weer is te koud, of het bed is te zacht of het is te hard - er is altijd iets aan de hand, de geest is niet gelukkig. Dat soort vakanties stellen achteraf eigenlijk niet veel voor. Maar op vakantie met de Medicijnen Buddha en de tijd echt gebruiken om je goede eigenschappen te ontwikkelen - dat is echt heel bijzonder en best geweldig. Een zeer zeldzame kans!

Denk aan alle andere dingen die je zou kunnen doen. Ik weet zeker dat je dat zult doen. Je zult tijdens de retraite tijd besteden aan het nadenken over alle andere dingen die je nu zou kunnen doen in plaats van retraite te doen. Maar als je er echt over nadenkt, wil je dan echt al die andere dingen doen? Als je die andere dingen echt had willen doen, zou je hier niet zijn gekomen, je zou ze allemaal doen. En dan zou je de resultaten hebben als je ze allemaal doet! Liggend op je strand van Acapulco krijg je zand in je tanden! Dus hier, het is leuk om bij de geneeskunde te zijn Buddha, die maar blijft praten over genezing. Wat heerlijk om echt over na te denken. Niet alleen om onze te genezen lichaam, maar genees echt ons hart, genees onze geest, genees deze planeet en genees de energie overal om ons heen. Je zult compassie en wijsheid ontwikkelen en daardoor genees je van binnen en bij uitbreiding van buiten. Het is echt heel kostbaar en heel mooi.

De leringen hebben gehad over hoe u uw kwaliteiten kunt ontwikkelen, om te weten wat uw goede eigenschappen zijn, is een manier om ze te ontwikkelen. Geneesmiddel Buddha leert ons wat onze goede eigenschappen zijn. Hoeveel mensen op deze planeet hebben ons geleerd wat onze goede eigenschappen zijn? Meestal zien ze onze goede eigenschappen als: je ziet er goed uit, je sport goed of je bent rijk. Maar al dat soort goede dingen die wereldse mensen als goede eigenschappen beschouwen - ze duren niet erg lang, toch? Ze zijn hier en ze zijn weg: je wordt ouder en het is allemaal weg! En als je sterft, is het definitief weg. Je verdient een hoop geld - de dood? Het blijft hier allemaal. Het medicijn Buddha wijst ons op onze goede eigenschappen en zegt: kijk naar jezelf en zie je goede eigenschappen en ontwikkel deze eigenschappen van binnen. Dit zijn eigenschappen die de meeste andere mensen min of meer negeren - vrijgevigheid, ethisch gedrag, geduld, vreugdevolle inspanning (niet duwen, maar vreugdevolle inspanning), concentratie, wijsheid, liefde, mededogen en vergevingsgezindheid. Er zijn zoveel ongelooflijke goede eigenschappen om te ontwikkelen waar de meeste mensen niet eens over nadenken en niet weten hoe ze zich moeten ontwikkelen. Dus hier hebben we het geluk dat we het medicijn hebben Buddha daadwerkelijk wijzen op wat die kwaliteiten zijn en ons vervolgens daadwerkelijke manieren leren om ze te ontwikkelen. Dat is best speciaal. Het is heel fijn om deze tijd te hebben.

Kijken naar de geest

Als je hier elke ochtend binnenkomt en eigenlijk elke ochtend als je wakker wordt, moet je bedenken hoeveel geluk je hebt. Deze kans is zo geweldig. Hoe heb je ooit de oorzaak gecreëerd om een ​​maand te hebben waarin je niets anders hoeft te doen dan jezelf genezen en de planeet genezen? Bedenk hoeveel verdienste we in het verleden hebben gecreëerd om het fortuin te hebben om hier te zijn en dit te doen. Het is ongelooflijk, want er waren andere mensen die op de retraite wilden komen. Claudia, onze vriendin uit El Salvador, wilde komen, maar toen had haar bedrijf al deze problemen en toen kon ze niet komen. Marita had het moeilijk en kon niet komen. Er zijn andere mensen die hier zeker wilden zijn, maar die niet hadden karma. Zodra we de karma en de kans dat het gewoon heel uitzonderlijk is. Dus als je 's ochtends wakker wordt, denk dan: "Wauw, dit is echt speciaal." En als je binnenkomt, kom dan binnen met een vriendelijk hart en kom binnen met een gelukkig hart en denk gewoon dat je anderhalf uur gaat doorbrengen met je beste vriend de Medicijn Buddha. Of een uur en een kwartier, hoe lang de sessie ook is. Wauw, wat leuk. Geef liefde, ontvang liefde. Geef compassie, ontvang compassie. Zuiver, vergeef, verontschuldig je en doe al deze dingen - hoe geweldig!

Waardeer gewoon de kans en heb een gelukkige geest. Laat je geest niet helemaal in de war raken en angstig en bezorgd zijn over dingen. Kom hier en wees gewoon bij Medicine Buddha. En onthoud, geneeskunde Buddha veroordeelt je niet. wanneer geneeskunde Buddha zit, gaat hij niet zeggen ben je weer afgeleid? Zet geen woorden in de geneeskunde Buddha's mond die er niet zijn. Oordeel niet over jezelf - wat er ook komt, het komt naar boven. Dat is een deel van wat je opneemt in je meditatie, een deel van wat je moet genezen.

Carl zei dat hij de laatste tijd al die herinneringen had van de kleuterschool en het eerste leerjaar. Dat gebeurt tijdens retraite! Al die stomme tekenfilms die je hebt gezien en je speelt ze meteen terug. Commerciële jingles en dingen waar je al lang niet meer aan hebt gedacht. Op het moment dat de geest stil wordt, borrelt soms al dit spul op, komt naar boven. Dus oordeel niet over jezelf, laat het gewoon opborrelen en bubbelen. Het is alsof je de linzen kookt en ze borrelen op en je kijkt niet naar de kachel en het gaat over en dan is het weg.

Soms kun je naar die dingen kijken in je herinneringen en kijken naar de dingen die je hebt geleerd toen je heel klein was. Evalueer dan welke van die dingen waarmee je in je verleden bent geconditioneerd waardevol zijn, die je wilt blijven hebben als dingen die belangrijk zijn in je leven. Bedenk welke van die dingen dat niet zijn: de dingen die je wilt blijven denken of waarderen, ook al weet je dat mensen het goed bedoelden toen ze je dat leerden. Leg ze maar aan de kant. Denk aan het perspectief - je wijsheid en je medelevende perspectief op dezelfde kwesties en cultiveer dat.

Problemen in de meditatie brengen

Wat er ook in je opkomt, breng het gewoon in je meditatie. Als je je de toekomst begint voor te stellen en je bent boven in het skigebied of je bent beneden op het strand, bedenk dan hoe het daar zal zijn. Ga door en denk na over de drie soorten dukkha: de dukkha van pijn, de dukkha van verandering of de alomtegenwoordige samengestelde dukkha. Dukkha betekent onbevrediging of lijden. Denk daar eens over na in het skigebied: is iedereen vrij van onbevredigende omstandigheden? Als je die drie beschouwt in termen van het skigebied en dan genereer je compassie voor iedereen die zich in dat resort bevindt. Al die mensen die denken dat ze gelukkig zijn terwijl ze op weg zijn om hun been te breken! Of, op weg naar een grote golf van geluk, om vervolgens teleurgesteld te worden als het allemaal voorbij is. Breng het in je meditatie en gebruik de leringen die je hebt gehoord om te transformeren hoe je kijkt naar elke afleiding die in je hoofd opkomt.

Terwijl je de . doet mantrahebben de mantra ga zachtjes en doe wat lam rim meditatie om de leringen echt te begrijpen. Breng het allemaal naar binnen en accepteer wat er gebeurt. Ik denk dat dat heel belangrijk is, accepteer het gewoon en gebruik het. Let op alle patronen die je hebt van strak en angstig worden, het goed willen doen. Wat een belachelijke geest hebben we! Het goed willen doen, beter willen zijn dan alle anderen. Sommigen denken misschien dat ze helderziendheid willen ontwikkelen, zodat ze ervoor kunnen zorgen dat ze een sadhana beter doen dan alle anderen. Ze hebben het gevoel dat ze de gedachten van andere mensen moeten kunnen lezen om te weten dat ze het beter doen dan alle anderen. Vergeet het! Doe gewoon de sadhana. Oké? Erg belangrijk! Al je gewoonten om op jezelf te vallen en je ontoereikend te voelen - laat een deel van dat spul gewoon overkoken! Je weet hoe het is als het overkookt in de keuken, het kookt gewoon over en dan is het er niet meer. Dus laat dat spul gaan en keer terug naar de geneeskunde Buddha en het geluid van de mantra.

Ik hou van de blauwe kleur van het medicijn Buddha omdat het zo'n mooi diep koningsblauw is - de kleur zelf maakt je geest vredig. Het is een rustige kleur, niet? Laat je geest dan gaan in het geluid van de mantra dat gaat over genezing. Laat je geest in het geluid van de mantra en rustig aan. Terwijl je dat doet, breng dan echt iedereen in het universum hier met je mee naar de retraite. Ons doel van het doen van de retraite is niet alleen om onze geest kalm te laten zijn. Door onze eigen geest te kalmeren, genereren we mededogen en wijsheid, zodat we alle andere levende wezens ten goede kunnen komen.

En hoe helpen we ze? Door vooruitgang te boeken op het pad naar verlichting, want hoe meer we onze eigen spirituele oefening verdiepen, hoe meer we over de kwaliteiten zullen beschikken die we nodig hebben om spontaan van groot nut te zijn voor anderen. We hoeven daar niet te gaan zitten nadenken over hoe we andere mensen kunnen helpen. Door onze eigen innerlijke transformatie en wie we zijn en wat we in een situatie brengen, zullen we intuïtief en spontaan worden - het is niet moeilijk.

Onthoud dat we dit doen in het belang van alle levende wezens. Ze verbouwen allemaal het voedsel dat we eten, bouwen de wegen die we gebruiken, maken de kleding die we dragen, of werken bij de PUD zodat we elektriciteit hebben. Ze doen dat allemaal om ons te ondersteunen tijdens onze retraite, dus we motiveren en doen onze oefening in hun voordeel. En dan zetten we ons ook in voor hun voordeel. We willen vooral verlichting bereiken en we zetten ons daarvoor in zodat we het grootste voordeel voor hen kunnen zijn.

Iedereen hier om ons heen is als een vertegenwoordiger van alle levende wezens. Dus de mensen met wie je retraite doet, zijn erg kostbaar voor je. Ze vertegenwoordigen alle voelende wezens, ze geven je hun energie om je te ondersteunen in je beoefening, en je geeft ze je energie om hen te ondersteunen in hun beoefening. We zitten hier allemaal samen met dezelfde motivatie en dezelfde interesse. Het is dus een heel bijzondere groep mensen. Koester elkaar echt en zorg goed voor elkaar. Als iemand zijn of haar laat vallen slecht en maakt wat lawaai, of iemand anders friemelt - mensen doen van alles. Maar dat is toch niet zo belangrijk? Dat is niet echt het belangrijkste van die persoon. Je leert wie er 's ochtends en wie' s nachts slaapt - oké, dat is prima, maar dat is niet het belangrijkste bij de andere mensen met wie je retraite doet. Het belangrijkste is hun vriendelijke hart en hun ongelooflijke aspiratie voor verlichting en voor het welzijn van levende wezens. Echt respect en zorg goed voor elkaar.