Herstellend na orkaan Wilma

Sylvia's e-mail

Beste Eerwaarde Thubten Chodron,

Ik hoop dat dit u in goede gezondheid treft. Ik schrijf namens onze boeddhistische groep hier in Cancun. Je hebt vast wel eens gehoord van de orkaan die dit gebied trof. Ook al waren we voorbereid op een grote orkaan, de vernietiging en verwoesting is onvoorstelbaar. Leden van onze groep raakten niet gewond en we hadden allemaal een veilige plek om de storm te doorstaan. Helaas namen plunderingen en vandalisme de overhand tijdens de ramp, voor het eerst in de geschiedenis van Mexico, dus nu moeten we ook na een week op zoek naar veiligheid.

Het is moeilijk voor mij om uit te leggen hoe we ons allemaal voelen. Er zijn mensen die sterk en positief staan, anderen voelen zich gebroken en vinden geen hoop. Er is veel leed in de buurt. Naast de wederopbouw van de stad ligt de economie lam. We weten dat we harder zullen moeten werken, maar soms lijkt het erg moeilijk.

Zou je ons willen adviseren over de praktijk in deze moeilijke tijden? We hebben een programma gevolgd zoals je in het verleden suggereerde. Voorafgaand aan de orkaan waren we analytisch bezig meditatie over kostbaar leven in de diepte. Ik hoop dat we allemaal over een paar dagen bij elkaar kunnen komen en samen kunnen oefenen. Persoonlijk vond ik veel inspiratie in Green Tara, evenals tonglen. Wat stel jij voor?

Veel liefde,
Sylvia

Eerbiedwaardige reactie van Thubten Chodron

Beste Sylvia,

Ik was in India en heb zojuist uw e-mail ontvangen. Jullie allemaal in Cancun hebben een beproeving doorgemaakt. Hoewel we leringen horen over de nadelen van het cyclische bestaan, weerhoudt de onwetendheid in onze geest ons ervan over dit onderwerp te mediteren - we willen niet denken dat ons lijden zal overkomen. Dus hoewel deze ervaring niet prettig was, heeft het je ogen geopend voor de gevaren van een cyclisch bestaan ​​en nu begrijp je beter waarom onze leraren ons aanmoedigen om de vastberadenheid om te bevrijden onszelf uit het cyclische bestaan.

Ja, "tonglen" de meditatie nemen en geven is goed te doen. Denk: "Zolang ik deze moeilijkheden ervaar, moge het voldoende zijn voor alle levende wezens die moeilijke tijden doormaken." Denk in het bijzonder aan degenen die in orkanen zijn geweest en stel je voor dat ze hun lijden met mededogen op zich nemen en hun geluk met liefde schenken. Wanneer we wat tijd besteden aan het nadenken over de problemen van anderen, lijken onze eigen moeilijkheden in vergelijking daarmee beter beheersbaar. Natuurlijk hebben we problemen, maar in vergelijking met wat vele anderen ervaren, zijn onze problemen niet zo erg. Onze geest wordt sterker en moediger; we weten dat we de situatie goed aankunnen.

Groene Tara praktijk, is ook erg handig. Stel je Groene Tara voor voor je, of als je de inwijding, stel je voor dat je zelf Tara wordt. Vanuit Tara's hart straalt prachtig groen licht en raakt elk voelend wezen. Het zuivert hun negatieve karma en elimineert hun ellende; het vervult hen ook met de realisaties van het pad - liefde, mededogen, wijsheid, enzovoort. Als je voelt dat je fysieke energie in een dip zit of dat je geest depressief is, stel je dan voor dat Tara's spectaculaire groene licht je van top tot teen vult - elke cel van je lichaam binnendringt. lichaam. Tegelijkertijd vervult Tara's optimistische, meelevende energie je en geeft je een gevoel van hoop en bereidheid om te werken om de situatie van jezelf en anderen te verbeteren. Wijd je dan aan de verlichting van alle voelende wezens.

Deze hele ervaring is een les over vergankelijkheid. Kijk hoe dingen ontstaan ​​en tegelijkertijd ophouden. De orkaan kwam en ging. Onze stemmingen komen en gaan. De situatie om ons heen verandert voortdurend; onze emoties zijn dat ook. Maak dus niets vast en concreet in je hoofd. Vermijd het vormen van een negatief beeld van wat je ervaart of denk dat het voor altijd zal duren. Het zal niet. Sinds de orkaan toesloeg, heb je zoveel vriendelijkheid van anderen ontvangen en ben je ook in staat geweest om anderen vriendelijkheid en optimisme te geven. Dus verheug je in de goedheid die in het universum bestaat en genereer de bodhicitta motivatie.

Ik stuur mijn liefde en goede wensen naar iedereen in de Dharma-groep,
Eerbiedwaardige Thubten Chodron