Woede en de beoefening van geduld

Deel 1

• Boosheid overdrijft negatieve eigenschappen
• Boosheid brengt het tegenovergestelde van wat we willen
• Boosheid laat zich op vele manieren zien
• Wij zijn verantwoordelijk voor onze boosheid

Boosheid en de beoefening van geduld, deel 1 (Download)

Deel 2

• Boosheid creëert drama's waarin wij de ster zijn
• Boosheid hangt af van perspectief
• egocentrisme creëert ongeluk
• Het tegengif voor egocentrisme is liefde en mededogen voor anderen
• Focus op hoe we anderen behandelen in plaats van hoe zij ons behandelen
• Op een vriendelijke, stabiele en stabiele manier op anderen reageren duidt op kracht, niet op zwakte

Boosheid en de beoefening van geduld, deel 2 (Download)

Vragen en antwoorden: Deel 1

• Geduld is een kalme geest hebben, ook al heb je pijn
• Agressie is meestal het gevolg van ongeluk
• Reageren op het lijden van anderen hangt af van de situatie
• Als er geroddeld wordt, excuseer jezelf, leid de energie af, verander het onderwerp, humor

Boosheid en de beoefening van geduld: Q&A, deel 1 (Download)

Vragen en antwoorden: Deel 2

• Leren stil te zijn met jezelf vereist geen religieuze betrokkenheid
• Wees tevreden met wat we hebben in plaats van beïnvloed te worden door de samenleving
• Lever een positieve bijdrage
• Bepaal wat belangrijk is
• Ken je slechte gewoonten/zwakheden
• Neem de vijf voorschriften, bij voorkeur voor a spirituele leraar

Boosheid en de beoefening van geduld: Q&A, deel 2 (Download)

Vragen en antwoorden: Deel 3

• Alle boeddhistische tradities zijn terug te voeren op de Buddha
• Elke traditie kan nuttige methoden hebben
• Genereer 's morgens vroeg motivatie
• Onthoud (let op) je motivatie gedurende de dag
• Bekijk de dag

Boosheid en de beoefening van geduld: Q&A, deel 3 (Download)