कदम मास्टर्सको बुद्धि (2016-17)

पाठमा छोटो कुराकानी कदम मालिकहरूको बुद्धि Thupten Jinpa द्वारा अनुवादित।

नो-सेल्फको शिक्षा

निस्वार्थताको शिक्षाको साथ सुरु गर्दै कदम मास्टरहरू द्वारा उद्धरणहरूमा टिप्पणीको सुरुवात।

पोष्ट हेर्नुहोस्

सबै भन्दा राम्रो शिक्षा

किन निस्वार्थता सबैभन्दा राम्रो शिक्षा हो, र व्यावहारिक तरिकाले हामी शून्यतामा ध्यान गर्न सुरु गर्न सक्छौं।

पोष्ट हेर्नुहोस्

को हिड्दै छ?

हामीले हाम्रो दैनिक जीवनमा निस्वार्थतामा ध्यान गर्न सक्ने थप व्यावहारिक तरिकाहरू।

पोष्ट हेर्नुहोस्

दु:खका कारणहरू

दु:खका पहिलो तीन कारणहरू (बीउ, वस्तु, र अनुपयुक्त ध्यान) र तिनीहरूसँग कसरी काम गर्ने।

पोष्ट हेर्नुहोस्

नराम्रो साथीहरु

हामीलाई हाम्रो धर्म अभ्यासबाट टाढा लैजाने सांसारिक मित्रहरूबाट हामी कसरी प्रभावित हुन सक्छौं।

पोष्ट हेर्नुहोस्

मिडिया

मिडियाले कसरी हाम्रा पीडाहरू उत्पन्न गराउँछ भन्ने बारे विचार।

पोष्ट हेर्नुहोस्

मिडियामा ध्यान दिँदै

हामीले मिडिया हेर्ने तरिकालाई कर्ममा ध्यानमा परिणत गरेर कसरी रूपान्तरण गर्ने।

पोष्ट हेर्नुहोस्

अभ्यस्त भावनात्मक ढाँचाहरूसँग व्यवहार गर्दै

स्वचालित रूपमा चलाउनुको सट्टा हाम्रो बानीको पीडा कसरी पहिचान गर्ने र काम गर्ने।

पोष्ट हेर्नुहोस्

अलिकति खुसी हुनुमा के बिग्रन्छ र ?

अनुलग्नक को लागि antidotes। समुदायले कसरी संलग्नताले उनीहरूको जीवनमा समस्याहरू निम्त्याएको छ भन्ने उदाहरणहरू साझा गर्दछ।

पोष्ट हेर्नुहोस्

हाम्रो क्रोधलाई स्वीकार गर्दै

क्रोधको बेफाइदाहरू ढाक्दै। समुदायका सदस्यहरूले कसरी रिसले उनीहरूको जीवनमा समस्याहरू सिर्जना गरेको छ भन्ने कथाहरू साझा गर्छन्।

पोष्ट हेर्नुहोस्

हाम्रो आक्रोशलाई न्याय गर्दै

रिससँग व्यवहार गर्ने बारे बौद्ध दृष्टिकोणले अन्य समाधानहरू प्रदान गर्दछ जुन बुद्धिमानी र दयालु छन्, सद्भाव सुनिश्चित गर्न र हाम्रो मर्यादाको संरक्षण गर्दछ।

पोष्ट हेर्नुहोस्