दिमाग र जागरूकता (2012-13)
Geshe Jampel Samphel द्वारा "मन र जागरूकता को प्रस्तुति" मा शिक्षा।
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
नि:स्वार्थका विभाजनहरू: रूपहरू
हामीले इन्द्रिय र मानसिक चेतना मार्फत बुझ्न सक्ने उपस्थितिसँग निःस्वार्थ सम्बन्धको विभाजनको सारांश।
पोष्ट हेर्नुहोस्
नि:स्वार्थको विभाजन: चेतना
हाम्रो कार्य र अनुभवलाई नियन्त्रण गर्ने प्राथमिक दिमाग र मानसिक कारकहरू के समावेश छन्।
पोष्ट हेर्नुहोस्
शरण लिँदै
पुरानो बानी प्रतिक्रियाहरू हाम्रो अभ्यास तिर फर्केर परिवर्तन गर्न सकिन्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सेल्फलेस को डिभिजन: एब्स्ट्र्याक्ट कम्पोजिट
न त स्वरूप न चेतना नै उत्पादन हुने वस्तुहरूको वर्णन।
पोष्ट हेर्नुहोस्
वस्तुहरूको वर्गीकरण
हाम्रो दिमागले व्याख्याको साथ वा बिना कसरी अवलोकन गर्दछ र त्यस भिन्नतामा आधारित वस्तुहरूको वर्गीकरण।
पोष्ट हेर्नुहोस्
अनुभूतिमा आधारित वस्तुहरूको प्रकारहरू पहिचान गर्दै
धेरै उदाहरणहरू सहित, विभिन्न प्रकारका वस्तुहरू पहिचान गर्ने अभ्यास।
पोष्ट हेर्नुहोस्
वस्तु धारण गर्ने र सात प्रकारका कोग्नाइजरहरू
वस्तुहरूका मालिकहरूको वर्गीकरण र मन बुझ्ने वस्तुहरूको प्रकार। यो कसरी शून्यता अनुभव गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
प्रत्यक्ष अनुभूतिकर्ताहरूको परिचय
पहिलो प्रकारको कोग्नाइजरको सारांश जसले चीजहरू प्रत्यक्ष रूपमा अनुभव गर्दछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
प्रत्यक्ष धारणाहरू: भावना र मानसिक
हाम्रा अनुभवहरू व्याख्या गर्ने बनाम हामीले प्रत्यक्ष रूपमा चीजहरू कसरी महसुस गरिरहेका छौं भनेर ध्यान दिनुको महत्त्व।
पोष्ट हेर्नुहोस्
इन्द्रिय धारणा बनाम विचार को विश्लेषण
हामीले वास्तवमा के महसुस गर्छौं तर हामीले हाम्रो आफ्नै कन्डिसनको कारणले कसरी व्याख्या गर्छौं भनेर बुझ्नको लागि हाम्रा संवेदनाहरू अनुभव गर्नुको महत्त्व।
पोष्ट हेर्नुहोस्