सूर्यको किरण जस्तै दिमाग प्रशिक्षण (2008-10)
नाम-खा पेलको टिप्पणीको व्याख्या सात-बिन्दु दिमाग प्रशिक्षण गेशे चेकवा द्वारा सेप्टेम्बर 2008 र जुलाई 2010 को बीच श्रावस्ती एबे मा दिइएको।
मूल पाठ
सूर्यको किरणहरू जस्तै दिमाग प्रशिक्षण नाम-खा पेल द्वारा प्रकाशित तिब्बती कार्य र अभिलेखालय को पुस्तकालय द्वारा प्रकाशित एक ईबुक को रूप मा उपलब्ध छ। गुगल प्ले यहाँ।
पाठको परिचय
आदरणीय थबटेन चोड्रन विचार-प्रशिक्षण शिक्षाको उद्देश्य र उत्पत्ति। पाठको परिचय र मौखिक प्रसारणको सुरुवात।
पोष्ट हेर्नुहोस्
दिमाग प्रशिक्षण को लाभ
आत्मकेन्द्रितता नै सबै समस्या र द्वन्द्वको जड हो। यो हाम्रो सच्चा शत्रु हो, अरू प्राणी होइन। हामी दिमाग प्रशिक्षण मार्फत हाम्रो परिस्थिति परिवर्तन गर्न सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
छ तयारी अभ्यासहरू
दिनको पहिलो ध्यान सत्रको लागि शरीर र दिमाग तयार गर्न र अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्नका लागि छवटा अभ्यासहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
दिमाग प्रशिक्षण अभ्यासहरूको वंश
-
केभिन कोलिन - सात-बिन्दु दिमाग प्रशिक्षण
- अक्टोबर 3, 2008
केभिन कोलिन केभिन कोन्लिनले "विचार परिवर्तनको आठ पदहरू" र टोङ्गलेन ध्यानको बारेमा छलफल गर्दछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवनमा ध्यान
हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवनको साथ हामीलाई दिइएको आठ स्वतन्त्रताहरूमा ध्यान गर्ने फाइदाहरू र ध्यान सत्र कसरी संरचना गर्ने।
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवनको फाइदा उठाउँदै
बहुमूल्य मानव जीवनका 10 फाइदाहरूमा ध्यानले हामीलाई हाम्रो अवसाद र आत्म-दयाबाट बाहिर निकाल्न सक्छ। धर्म अभ्यासको सार खोज्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
अमूल्य मानव जीवनको दुर्लभता
बहुमूल्य मानव जीवनको कारण र अवस्था सिर्जना गर्ने दुर्लभता र मृत्यु र अनन्ततामा ध्यान किन महत्त्वपूर्ण छ भन्ने बारेमा छलफल।
पोष्ट हेर्नुहोस्
नौ-बिन्दु मृत्यु ध्यानको परिचय
नौ-बिन्दु मृत्यु ध्यानको परिचय। मृत्युको समयको अपरिहार्यता र अनिश्चितताको सन्दर्भमा तीनवटा बिन्दुहरूको दुई सेट गहिराइमा समेटिएको छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
मृत्युको विचार गर्दै
मृत्युको बारेमा विचार गर्दा हामीलाई हाम्रा साथीहरू, हाम्रा सम्पत्तिहरू र हाम्रो शरीरसँग स्वस्थ सम्बन्ध स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
हाम्रो जीवन र मृत्यु को आकार
कर्मको बुझाइले हामीले हाम्रो जीवन जिउने तरिकालाई परिवर्तन गर्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
कर्मको चार-बिन्दु चिन्तन
प्रारम्भिक वा तयारी अभ्यासहरूको धेरै प्रकार र उद्देश्यहरू। कर्म र यसका परिणामहरूको चिन्तनमा चार बुँदाहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्