दिमाग र मानसिक कारकहरू (1995-96)
सिएटलको धर्म फ्रेन्डशिप फाउन्डेसनमा बौद्ध मनोविज्ञानको शिक्षा।
वैज्ञानिक
सकारात्मक कार्यहरूको कदर गर्ने महत्त्व र यसले कसरी दिमागलाई बलियो बनाउँछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्गैर-हानिकारकता र समानता
करुणाको गहिरो स्तरहरू विकास गर्दै। मनको सन्तुलित अवस्था ध्यानमा जब एन्टिडोटहरू लागू गर्न आवश्यक छैन।
पोष्ट हेर्नुहोस्दिमाग प्रशिक्षणमा प्रतिबिम्ब
हाम्रो दिमाग हेर्नुको महत्त्वलाई हाइलाइट गर्न व्यक्तिगत अनुभवहरू साझा गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्एट्याचमेन्ट र एन्टिडोट्सका वस्तुहरू
कसरी संलग्नताले हामीलाई चक्रीय अस्तित्वमा राख्छ र त्यसलाई हटाउने तरिकाहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्पीडादायी शंका, पीडादायी विचार
कसरी गलत विचार र शंकाले हामीलाई चक्रीय अस्तित्वमा राख्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्जिग्ता
अज्ञानताको मानसिक कारकले कसरी आत्मको वास्तविक प्रकृति हेर्नको लागि ठोस आत्म र विश्लेषणलाई समात्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्गलत नैतिकता, गलत विचारलाई सर्वोच्च मान्ने
गलत विचारहरू पहिचान गर्न हाम्रो दिमाग जाँच गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्क्रोध, प्रतिशोध, द्वेष, ईर्ष्या
क्रोध र विशिष्ट एन्टिडोटहरूबाट उत्पन्न हुने विचलित मनोवृत्तिहरूको सारांश।
पोष्ट हेर्नुहोस्लुकाउने, आलस्य, आलस्य
अज्ञानतासँग सम्बन्धित दु:खहरूले कसरी आध्यात्मिक प्रगतिमा बाधा पुर्याउँछ र तिनीहरूलाई कसरी हटाउन सकिन्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्