हरियो तारा साधना शिक्षा (२०१५)
2020 मा श्रावस्ती अबेमा एक हप्ता लामो रिट्रीटको भागको रूपमा आदरणीय सांगे खड्रोद्वारा दिइएको हरियो तारा साधनामा शिक्षा।
निर्देशित ध्यान संग लामो हरियो तारा साधना
-
परम्पराको एक साधना - हरियो तारा
- अक्टोबर 1, 2009
परम्पराको एक साधना तारा साधना को संस्करण 2009-2010 ग्रीन तारा शीतकालीन रिट्रीट को समयमा एक रेकर्ड निर्देशित ध्यान संग प्रयोग गरियो।
पोष्ट हेर्नुहोस्
तारा को हो?
पूज्य सांगे खद्रो ताराको उत्पत्ति, तारा अभ्यासको उद्देश्य र फाइदाहरू, र हरियो ताराको प्रतीकात्मकता।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आठ खतराहरू
आठ खतराहरूमध्ये पहिलो चारमा सिकाउँदै हामी तारालाई अहंकार, अज्ञानता, क्रोध र ईर्ष्याबाट जोगाउन आग्रह गर्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
ताराको परम्परागत अस्तित्व
परम्परागत अस्तित्व र क्रोध र ईर्ष्या कसरी कम गर्ने भनेर तीन मापदण्डहरू प्रयोग गरेर ताराको अस्तित्वको बारेमा प्रश्नहरूको जवाफ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
गलत विचारका चोरहरू
पाँच फरक प्रकारका गलत विचारहरू र शून्यताले दुःखलाई कसरी हटाउँछ र आकर्षण परम्परागत रूपमा अवस्थित छ कि छैन भन्ने प्रश्नहरूको जवाफ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
कंजूषता, आसक्ति र शंका
आठ खतराहरू मध्ये अन्तिम तीन - कंजूषता, आसक्ति र शंका - तिनीहरूका गल्तीहरू, र तिनीहरूको प्रतिरोध गर्ने उपायहरू।
पोष्ट हेर्नुहोस्
दु:खको सामना कसरी गर्ने
पीडादायी भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न सल्लाह। पीडादायी भावनाहरूको अनुसन्धानमा निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्