Fear (2008-09) मा काम गर्नुहुन्छ
हाम्रो जीवनका धेरै पक्षहरूमा छोटो कुराकानी जुन हामीलाई वरिपरि डर हुन सक्छ - मृत्यु, पहिचान, भविष्य, स्वास्थ्य, अर्थव्यवस्था, हानि, अलगाव, र थप।
किन डरको कुरा गर्ने?
आदरणीय थबटेन चोड्रन हामीले डरको बारेमा किन कुरा गर्नुपर्छ? हाम्रो दिमागले डराउनु पर्ने सबै प्रकारका चीजहरू कन्ज्युर गर्नेछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
डरको बुद्धि
बुद्धि डर र आतंकित डर बीचको भिन्नता। बुद्ध धर्ममा डर भनेको खतराको जागरूकता हो - पीडा अनुभव गर्ने सम्भावना।
पोष्ट हेर्नुहोस्
संसारको डर
संसारमा रहेको दयालाई प्रतिबिम्बित गरेर र सन्तुलित दृष्टिकोण राखेर संसारको अवस्थाको चिन्तालाई कम गर्न सकिन्छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आफ्नो पहिचान गुमाउने डर
हाम्रो सबैभन्दा ठूलो डर मध्ये एक हाम्रो पहिचान गुमाउनु हो, र यो धेरै मृत्यु को डर मा फीड गर्दछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
निर्णय गर्ने डर
चिन्ता र शंका प्रतिबद्धता गर्ने, गलत छनौट गर्ने डरबाट आउँछ। हामी निर्णय गर्ने उचित मापदण्ड सिक्न सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
भविष्यको डर
हामीले भविष्यलाई उचित तरिकाले हेर्न सिक्न सक्छौं, नभइसकेको कुराहरूमा डर र चिन्ता उत्पन्न गर्नुको सट्टा।
पोष्ट हेर्नुहोस्
डरलाग्दो परिदृश्यहरूको लागि स्रोतहरू
हामीले भविष्यको बारेमा तर्कसंगत रूपमा सोच्नु पर्छ। विचार प्रशिक्षणले हामीलाई हामीले सामना गर्ने कठिनाइहरूलाई बाटोमा रूपान्तरण गर्न मद्दत गर्छ—हामी…
पोष्ट हेर्नुहोस्
स्वास्थ्यको बारेमा डर
हाम्रो अनुभव कर्मको परिणाम हो भनेर विचार गरेर हामी रोग वा चोटलाई अझ लाभदायक तरिकामा हेर्न सक्छौं जुन हामीले प्रयोग गर्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
अर्थतन्त्रमा डर छ
सन्तुष्टि खेती गर्न र उपभोक्तावादमा नफस्नुले हाम्रो चिन्तालाई कम गर्छ, चाहे आर्थिक अवस्था जस्तोसुकै भए पनि।
पोष्ट हेर्नुहोस्
चीजहरू हराउने डर
गरिबीको डरले उदार हुन गाह्रो बनाउन सक्छ। दिने अभ्यासले हामीलाई हाम्रो लगाव कम गर्न मद्दत गर्छ, र यसरी नपाउने डर हटाउँछ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सही विवेकको आवश्यकता छ
हामीले हाम्रो डर परिस्थितिको स्पष्ट बुझाइमा आधारित छ कि छैन भनेर बुझ्न सक्षम हुन आवश्यक छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्