चुनौतीपूर्ण समय रिट्रीट (2017) मा करुणा विकास गर्दै

अप्रिल 2017 मा श्रावस्ती एबेमा चुनौतीपूर्ण समय रिट्रीटमा विकास करुणाको समयमा दिइएको शिक्षा।

समानतामा ध्यान गर्दै

समानतामा ध्यान, जसमा हामी ती व्यक्तिहरूको कल्पना गर्छौं जसलाई हामी हाल पूर्ण रूपमा भिन्न र विस्तृत प्रकाशमा चुनौतीपूर्ण पाउँछौं।

पोष्ट हेर्नुहोस्

दयामा बाधाहरू

अरूको दयामा ध्यान अन्वेषण गर्दै, र दयाको लागि विभिन्न अवरोधहरू, निराशा र अवास्तविक अपेक्षाहरूको दिमाग सहित।

पोष्ट हेर्नुहोस्

दैनिक जीवनमा समानता

हाम्रो दैनिक जीवनमा समानताको अभ्यासलाई कसरी फिट गर्ने, र लिने र दिने ध्यानको रूपरेखा।

पोष्ट हेर्नुहोस्

लिने र दिनेमा ध्यान

हाम्रो आफ्नै आत्मकेन्द्रित मनोवृत्तिलाई नष्ट गर्न अरूको सबै पीडाहरू लिने कल्पना गर्दै, विस्तृत रूपमा दिन सक्षम हुने ठाउँ सिर्जना गर्दै ...

पोष्ट हेर्नुहोस्